ارتخاء الجفن العلوي للعين هو ارتخاء عضلات تحت جلد الحاجب، وظيفتها رفع الجفن من الأعلى، تثبيته في مكانه وتحريكه لجهة الأعلى والأسفل لتغطية العين. ضعف هذه العضلات يسفر عن تدلي جفن العين، وقد يتفاقم الأمر، ما يؤثر على الرؤية، عندما يغطي الجفن جزءاً من بؤبؤ العين أو كله.  قد يحدث ارتخاء الجفن العلوي في عين واحدة دون الأخرى، أو قدتتمة

قد يؤثر ما تضعه في طبقك على ما تراه في المرآه، فأي كان نوع الأغذية الذي تعتمده في نظامك الغذائي يؤثر بشكل مباشر علي صحتك سواء الصحة البدنية أو الجمالية، فالطعام له صلة كبيرة بصحة البشرة وظهور علامات الشيخوخة المبكرة، فأحيانًا هناك مجموعة من الأكلات التي نتناولها بشكل يومي يمكن أن تأثير علي صحة البشرة وجمالها وإشراقتها ، لذلك لابدتتمة

العجينة كوبان ونصف الكوب من الدقيق نصف كوب من الماء أو أكثر قليلاً حسب الحاجة ثلاثة ارباع ملعقة صغيرة من الملح حشوة اللحم 200غ من اللحم المفروم على نحو متوسط نصف ملعقة صغيرة من الملح بصلة صغيرة مفرومة ربع ملعقة صغيرة من البهار الحلو ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر ملعقة طعام من الدقيق ملعقتا طعامتتمة

المقادير - البطاطا : 3 حبات (كبيرة مسلوقين بماء مملح ومهروسين)  - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)  - الزبدة : ربع كوب  - حليب : نصف كوب  - ملح : ربع ملعقة صغيرة  - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة  - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة  - البصل : 1 حبة (متوسطة مقطعة شرائح رفيعة)  - الثوم : فص (مهروس)  - السبانختتمة

تتعدد أصناف الفواكه والخضروات التي تتميز باللون الأحمر ، منها الفاتحة ومنها الداكنة، يجمع بينها هذا اللون الجذاب الملفت للنظر من جهة، والفوائد الصحية من جهة أخرى. فما هو سر الأطعمة الحمراء اللون؟ من أين يأتي اللون الأحمر؟ إن الفواكه والخضروات الحمراء تستمد لونها هذا من النسبة العالية من مضادات الأكسدة التي تحتويها، وبذلك فهي تُعتبّر مفيدة بشكل كبير للجسمتتمة

المقادير - لحم كفتة : نصف كيلو (مفرومة مع بصل وبقدونس ومبهرة)  - البطاطا : 4 حبات (مقطعة أصابع)  - الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطعة أصابع)  - الفلفل الأحمر : 1 حبة (أو أصفر مقطعة أصابع)  - البصل : 1 حبة (مفرومة شرائح)  - الزيت النباتي : غزير (للقلي)  - كريمة الطبخ : كوبان  - الجبن الكريمي : 2تتمة

يعتقد البعض أن وضع القرفة على الأطعمة خاصة الدسمة يساعد على حرق الدهون، يوضح الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، حقيقة هذا الاعتقاد وفوائد القرفة قائلاً: "القرفة تحتوى على مواد فعالة تجعلها تساعد على تقوية الجهاز المناعى الأمر الذى يجعل الجسم يستطيع أن يقاوم كما إنها تحسن من صحة الأسنان بالإضافة إلى أنها تساعد على زيادة معدلتتمة

المقادير - الزيت النباتي : ملعقة صغيرة ونصف  - البصل : 1 حبة (مفروم)  - أرز بسمتي : ثلثان الكوب (مغسول ومصفى)  - الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)  - الفلفل الأحمر : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)  - طماطم : 2 كوب (مفرومة ناعم)  - ملح : ملعقة صغيرة  - الماء : كوب ونصف طريقة التحضير 1. سخني الزيت فيتتمة

المقادير - خل البلسمك : ربع كوب  - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة  - ملح : نصف ملعقة صغيرة  - سكر : نصف ملعقة صغيرة  - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة  - الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)  - الفلفل الأحمر : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)  - كزبرة خضراء : 3 ملاعق كبيرة (مفرومة)  - طماطم : 1 حبة (كبيرةتتمة

المقادير - لتحضير خليط اللبن : لبن زبادي : 2 كوب ملح : نصف ملعقة صغيرة الثوم : فصّان (مهروس) - عجينة فيلو : 300 غراماً - لحم مفروم : 300 غراماً - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطّع إلى قطع صغيرة) - البصل : 1 حبة (متوسط الحجم، مفروم) - طماطم : 1 حبة (مقطّعة إلى قطع صغيرة، بدونتتمة