المقادير:

    4 تفاح متوسط الحجم، مقشر ومقطع إلى شرائح
    ⅔ كوب سكر بنى
    ⅔ كوب شوفان
    ½ كوب بسكويت مارى مبشور
    3 ملعقة كبيرة زبدة، لينة
    ¾ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
    ¾ ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحونة

 
الطريقة:

    رتبى شرائح التفاح فى كسرولة الميكروويف سعة 2-لتر غير مدهونة.
    فى وعاء صغير أضيفى بقية المكونات وحركيهم حتى يصبحوا مزيج واحد. رشيها فوق التفاح.
    اتركى الكسرولة مكشوفة داخل الميكروويف، وشغليه على العالى لمدة 7-10 دقائق، حتى يصبح التفاح ليناً. قدميه دافئاً.