مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا

أخر الأخبار

مادة غذائية تقلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب

GMT 09:05 2021 الإثنين ,29 آذار/ مارس

الجزائر اليوم - مادة غذائية تقلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب

المكسرات

واشنطن - الجزائر اليوم

أعلن خبراء مستشفى مايو الأميركي، أن تناول المكسرات يمكن أن يحسّن صحة القلب ويخفض من خطر الموت المبكر بسبب أمراض القلب.

ويشير موقع MedicalXpress، إلى أن الخبراء اكتشفوا أن المكسرات تخفض مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والدهون الثلاثية، التي تساعد على تكوين لويحات الكوليسترول في الشرايين الدموية.

ويشير الأطباء، إلى أنه في حالة عدم وجود موانع صحية لتناول المكسرات، يمكن تناول أي نوع من المكسرات، لأن جميعها تحتوي على دهون غير مشبعة وأحماض أوميغا-3 الدهنية والألياف الغذائية وفيتامين Е والستيرول النباتي وL-arginine.

ويحذر العلماء، من أن المكسرات مقابل هذا، تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذلك يفضل تناولها بكميات صغيرة ومن دون سكر أو ملح أو شوكولاتة.

ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، يموت سنويا بأمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من 17.5 مليون إنسان. مع العلم أن بالإمكان منع الإصابة بحوالي 80% من حالات احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية المبكرة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مادة غذائية تقلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب

المكسرات

واشنطن - الجزائر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزارة التجارة الجزائرية

الجزائر - الجزائر اليوم

دنيا سمير غانم

القاهرة - الجزائر اليوم

غوغل

نيويورك - الجزائر اليوم

هولندا

أمستردام - الجزائر اليوم

كريم بنزيمة

لندن -العرب اليوم

درجات الحرارة

لندن - الجزائر اليوم

الفنانة نيللي كريم

القاهرة - الجزائر اليوم