9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

أبرزها مرض السكر وضغط الدم والمسكنات

9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - 9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها

أمراض الكلى
واشنطن - العرب اليوم

كشفت المؤسسة القومية للكلى، أن 1 من بين 3 بالغين أميركيين معرضون لخطر الإصابة بأمراض الكلى، نتيجة التعرض لعدة عوامل، والتى تشمل مرض السكرى، وارتفاع ضغط الدم، والتاريخ العائلى.

وقال التقرير، إن أمراض الكلى ليس له أعراض في كثير من الأحيان، ويمكن أن تستمر حتى يتم اكتشافه، لكن اختبار البول البسيط يمكن أن يخبرك إذا كنت تعانى من أمراض في الكلى من عدمه.

وأشار التقرير، أنه من المهم إجراء الاختبار، لأن الكشف، والعلاج المبكر، يمكن أن يبطئ، أو يمنع تطور أمراض الكلى.

اختبارات بسيطة للتحقق من الإصابة بأمرض الكلى:

أولا، فحص البول..

يمكن أن يساعد اختبار البول، في إنقاذ كليتك، اسأل طبيبك عن نسبة الألبومين، والكرياتينين، التي تحدد مقدار نوع البروتين الموجود في البول.

 ثانيا، فحص الدم..

يوضح معدل الترشيح الكبيبى، مدى جودة عمل كليتيك لإزالة المخلفات من دمك، إنها أفضل طريقة للتحقق من وظائف الكلى.

تعرف على عوامل الخطر الرئيسية..

1. مرض السكري.

 2. ضغط دم المرتفع.

اقرأ أيضا:

الكافيين يقلل من خطر الوفاة بأمراض الكلى المزمنة

 3. سن 60 فما فوق.

 4. الإفراط فى استخدام أدوية الألم، مثل المسكنات.

وتقدم المؤسسة بعض النصائح للوقاية من أمراض الكلى:

أولا: الإقلاع عن التدخين.

ثانيا : الامتناع عن شرب الكحول.

ثالثا: فقدان الوزن إذا كنت تعانى من زيادة الوزن أو السمنة.

رابعا: اتباع نظام غذائى صحي.

خامسا: خفض الملح في النظام الغذائي.

سادسا: فهم الملصقات الغذائية.

سابعا: ممارسة الرياضة.

ثامنا: تناول الماء والسوائل للبقاء رطبا.

تاسعا: ضبط مستوى السكر وضغط الدم.

قد يهمك أيضا:

3أكواب من القهوة يوميًا تطيل العمر للمصابين بأمراض الكلى

انخفاض فيتامين "د" يزيد احتمالات الإصابة بأمراض الكلى

 

 

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها 9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها



GMT 11:35 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

إنفوغراف 19

GMT 17:59 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد كريمة الخفق "كريم شانتيه" في المنزل

GMT 02:01 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير

استعراض "E-tron" أول سيارة كهربائية من شركة "أودي"

GMT 19:30 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

تأجيل انطلاق الدورة السابعة لمونديال القاهرة للإعلام العربي

GMT 00:45 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

عقار يُقلل فرص عودة سرطان المبيض مرَّة أُخرى

GMT 00:01 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

أطباق تقليدية وعصرية في مطاعم "تاج محل" في الجزائر

GMT 05:41 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر

لاداخ تعدّ مدينة الرهبان البوذيين والراهبات واللاما

GMT 13:18 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

إنقاذ طفلين من "جحيم" زوجة أبيهما في لبنان

GMT 05:51 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

تعرف على بطولة مصارعة الجمال في تركيا

GMT 00:39 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير

تركيا ترسل دبابات وكاسحات ألغام إلى حدودها مع سورية

GMT 05:53 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

أحمد المسماري يحمِّل تركيا مسؤولية الفوضى في ليبيا

GMT 04:56 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير

إليك أفضل المكبرات الصوتية التي تدعم تقنية "بلوتوث"

GMT 17:50 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

الحبسي يكشف سر تبديله في مباراة الاهلي

GMT 12:09 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

"الأرصاد الجوية" تعلن عن حالة الطقس الأربعاء في محافظات مصر

GMT 07:34 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مدير أعمال محمد رمضان يؤكد أن الحكم بحبس الفنان درجة أولى

GMT 16:04 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

خالد سرحان يبدأ تصوير أول مشاهده في مسلسل "قيد عائلي"

GMT 00:42 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

بلعيد كروم يُؤكّد أنّ الحظ كان مع "الكاك" للانفراد بالوصافة
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria