الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
فيتامين "ب12" يقضىي على الاكتئاب
فيتامين "ب12" يقضىي على الاكتئاب
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة فنلندية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون أغذية غنية بحامض الفوليك وفيتامين ب12 أقل عرضة للاكتئاب. قام الباحثون بفحص الأغذية لمدة 12 شهراً وتقييم أعراض الاكتئاب على المشاركين بواسطة استطلاع من 21 سؤالا، فوجد الباحثون أن من تناول أغذية بها جرعات أعلى من حامض الفوليك وفيتامين ب12 كانوا كانوا أقل عرضة للضيق والحزن والتغيرات في النوم وفقدان الشهية وغيرها من أعراض الاكتئاب. يشير الباحثون إلى أن حامض الفوليك وفيتامين ب12 يساعدان على إنتاج مادة السيروتونين وهي مادة كيميائية في الدماغ مسئولة عن السعادة، ويضيف مؤلف الدراسة رئيس إدارة مستشفى سافو الجنوبية للطب النفسي في فنلندا، أن هذه الفيتامينات تؤثر على أنواع متعددة من أعراض الاكتئاب بشكل مختلف.
- الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 23:55 2016 العنب يقي من هشاشة العظام ويحمي القلب ويعالج الإمساك
GMT 12:40 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السودانيGMT 23:55 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
العنب يقي من هشاشة العظام ويحمي القلب ويعالج الإمساكGMT 09:00 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان
السبانخ ليست معجزة الحديد على عكس الاعتقاد الشائعالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 14:05 2020 السبت ,02 أيار / مايو
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 16:13 2015 الخميس ,12 شباط / فبراير
ماناوس البرازيلية تستضيف منافسات كرة القدم في أولمبياد 2016
GMT 02:58 2016 الجمعة ,24 حزيران / يونيو
سيارة بي إم دبيليو تطور من نفسها لتصبح السيارة الحرباء
GMT 04:18 2016 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
%30 ارتفاع نسبة الاستثمار السياحي في منطقة جازان
GMT 23:49 2014 الأحد ,26 تشرين الأول / أكتوبر
قطع الأثاث الأغلى سعرًا في العالم
GMT 08:51 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
ارتفاع عدد ضحايا حادث الطريق الإقليمي في المنوفية إلى 35 مصابا ومتوفيين
GMT 05:31 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
إيفانكا ترامب تستخدم بريدها الخاص في أعمال تخصُّ البيت الأبيض
GMT 21:18 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد قماح يحتفل بالمولد النبوي بطرح "مولانا"
GMT 20:39 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
مي سليم تثير غضب جمهورها على"إنستغرام" بسبب صورة
GMT 07:31 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
"حضن" منتقبة وشرطية يثير الجدل خلال تظاهرات ضد حظر النقاب
GMT 08:33 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو
عبدالله السعيد يؤكد جاهزيته للعب بقميص الأهلي السعودي
GMT 12:31 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
ليفاندوفسكي يطالب بالخروج الوجه المشرف أمام اليابان
GMT 16:54 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
لايبزغ يجدد عقد المهاجم مارسيل سابيتسر حتى عام 2022
GMT 07:07 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
السودان الأولى عربيًا في استهلاك الفرد للكحول تليها الإمارات
GMT 17:50 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
القوات العراقية تعلن سيطرتها على مطار كركوك ومنشآت نفطية
GMT 01:14 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
فارس كرم يحدد موعد انطلاق ألبومه الغنائي الجديد
GMT 12:34 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
عجز ميزانية نادي التعاون يصل إلى 12 مليون ريال
GMT 03:00 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
شروق زكي تتأهل للدور النهائي في بطولة العالم للوشو كونغ فو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك