الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
نصائح تجنبك الإصابة بالانفلونزا
بيروت ـ العرب اليوم
تغير الفصول في السنة ينتج عنه الإصابة بنزلات البرد و التي تتشابه في أعراضها من سيلان الأنف و انسدادها، صداع ، سعال ، و تعب و آلام في الجسم ،و قشعريرة ، و لتجنب الإصابة بالانفلونزا اتبع الاتي وفقا لما نشره موقع she knows . يبدأ موسم الانفلونزا من نهاية شهر سبتمبر و يمتد حتى من 12 إلى 15 أسبوع ، ولذلك يبقى الخيار الأفضل هو مصل الأنفلونزا لتجنب الإصابة بالفيروس . وللوقاية من الإصابة بالانفلونزا ، و البقاء بصحة جيدة . - غسل اليدين في كثير من الأحيان و خاصة قبل تناول الطعام . - الحصول على تطعيمات اللازمة . - البقاء بعيدا عن الأخرين الذين يعانون من المرض . - تناول الماء عن طريق شرب كثير من الماء . - تناول غذاء متوازن و متكامل صحى ، للحفاظ على نظام المناعة . - احصل على قسطك الكافي من النوم ، من 7 –8 ساعات يوميا. - تناول الأطعمة الملونة من الخضر و الفواكه ، مما يعزز جهاز المناعة الخاص بك .
- الأحد ,18 إبريل / نيسان GMT 20:54 2021 مشروب ساخن من الجنزبيل والنعناع يحمى الرئة ويحميك من كورونا وبرد الشتاء
GMT 21:07 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
دراسة تكشف عن أول عقار لعلاج للاكتئاب مستخلص من نباتات عشبيةGMT 20:54 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
مشروب ساخن من الجنزبيل والنعناع يحمى الرئة ويحميك من كورونا وبرد الشتاءGMT 20:52 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
علاج الامساك بالاعشابGMT 22:13 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
5 أعشاب لعلاج آلام القولون تعرف عليهاGMT 22:10 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
مشروبات تقضي على ألم التهاب واحتقان الحلقGMT 22:02 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
أطعمة يجب تناولها يوميا للحماية من السرطانGMT 23:55 2021 الأربعاء ,14 إبريل / نيسان
حاربي سرطان الثدي بواسطة الطب البديلGMT 23:54 2021 الأربعاء ,14 إبريل / نيسان
6 نصائح لمكافحة الإنفلونزا من خبراء الطب البديلالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 23:02 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم
GMT 18:18 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 06:18 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك أحدث سعيدة خلال هذا الشهر
GMT 10:51 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي
GMT 09:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 19:51 2013 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
عارضات "فيكتوريا سيكريت" مثيرات بمايوهات ساخنة
GMT 18:45 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
صحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية تصف 2018 بعام القادة المستبدين
GMT 08:48 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
فاروق الباز يعلن عن خطة لتغيير خارطة "مصر"
GMT 00:12 2018 الجمعة ,27 تموز / يوليو
ياسمين صبري تُصوِّر "الديزل" عقب تماثلها للشفاء
GMT 20:08 2018 الجمعة ,25 أيار / مايو
4 هواتف أندرويد تشبه أيفون X وبسعر أرخص
GMT 07:34 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
متوسط اسعار الذهب اليوم في أسواق المال فى قطر بالريال القطري
GMT 15:26 2015 الجمعة ,28 آب / أغسطس
"بوشرون" للمجوهرات تطلق مجموعة جديدة من الخواتم والقلائد
GMT 21:15 2017 السبت ,26 آب / أغسطس
مجموعة KissKiss أحدث إصدارات أحمر الشفاه من "غيرلان"
GMT 10:08 2020 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر
تعرف علي أهم وأبرز فوائد ماء البصل
GMT 14:03 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة ولكنها غير معلنة
GMT 12:15 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
كارلوس غصن يُجدّد اتهامه لقادة "نيسان" بالتآمر عليه لمعارضتهم الدمج مع "رينو"
GMT 10:57 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
رجل أعمال يجري مسابقة لاختيار عريس لابنته في تايلاند
GMT 05:28 2019 الأحد ,10 شباط / فبراير
بيلا حديد ببريق مارلين مونرو في عرض أزياء "رالف لورين"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك