الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
السلمون صديق القلب
السلمون صديق القلب
القاهرة - العرب اليوم
إن السلمون يعد صديق القلب، حيث أنه غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 بمعدل 6,2 ميلي غرام لكل 100 غرام.
وأن هذه الأحماض الدهنية غير المشبعة تعمل على تنظيم نسبة الدهون بالدم وتتمتع بتأثير إيجابي على عملية تخثر الدم، وبالتالي فهي تقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية.
والدهون الموجودة في السلمونا لها ميزات عدة في تحسين صحة القلب والحد من الإصابة بالالتهابات، لذلك عند تناول السلمون مرتين أو 3 في الأسبوع، يمكن أن يؤمن الحماية من مشكلات عدة كالذبحة القلبية والجلطة وعدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الشحوم الثلاثية.
GMT 10:00 2016 الإثنين ,13 حزيران / يونيو
السلمون صديق القلبGMT 21:32 2016 الأحد ,05 حزيران / يونيو
السلمون صديق القلبGMT 12:39 2016 السبت ,26 آذار/ مارس
تناول السلمون مرتين أسبوعيًا يقي من سرطان الجلدGMT 12:06 2016 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
6 أطعمة تقيكِ من ترهلات الجلدالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 14:05 2020 السبت ,02 أيار / مايو
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 16:13 2015 الخميس ,12 شباط / فبراير
ماناوس البرازيلية تستضيف منافسات كرة القدم في أولمبياد 2016
GMT 02:58 2016 الجمعة ,24 حزيران / يونيو
سيارة بي إم دبيليو تطور من نفسها لتصبح السيارة الحرباء
GMT 04:18 2016 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
%30 ارتفاع نسبة الاستثمار السياحي في منطقة جازان
GMT 23:49 2014 الأحد ,26 تشرين الأول / أكتوبر
قطع الأثاث الأغلى سعرًا في العالم
GMT 08:51 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
ارتفاع عدد ضحايا حادث الطريق الإقليمي في المنوفية إلى 35 مصابا ومتوفيين
GMT 05:31 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
إيفانكا ترامب تستخدم بريدها الخاص في أعمال تخصُّ البيت الأبيض
GMT 21:18 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد قماح يحتفل بالمولد النبوي بطرح "مولانا"
GMT 20:39 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
مي سليم تثير غضب جمهورها على"إنستغرام" بسبب صورة
GMT 07:31 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
"حضن" منتقبة وشرطية يثير الجدل خلال تظاهرات ضد حظر النقاب
GMT 08:33 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو
عبدالله السعيد يؤكد جاهزيته للعب بقميص الأهلي السعودي
GMT 12:31 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
ليفاندوفسكي يطالب بالخروج الوجه المشرف أمام اليابان
GMT 16:54 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
لايبزغ يجدد عقد المهاجم مارسيل سابيتسر حتى عام 2022
GMT 07:07 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
السودان الأولى عربيًا في استهلاك الفرد للكحول تليها الإمارات
GMT 17:50 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
القوات العراقية تعلن سيطرتها على مطار كركوك ومنشآت نفطية
GMT 01:14 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
فارس كرم يحدد موعد انطلاق ألبومه الغنائي الجديد
GMT 12:34 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
عجز ميزانية نادي التعاون يصل إلى 12 مليون ريال
GMT 03:00 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
شروق زكي تتأهل للدور النهائي في بطولة العالم للوشو كونغ فو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك