الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
اكتشف خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضم
خضروات تتغلب على حرارة الصيف
القاهرة - العرب اليوم
يعتقد البعض أن الفواكه هي الجزء الذي يُعوّل عليه من النظام الغذائي لمقاومة حرارة الحو، لكن بإمكانك الاعتماد أيضاً على الخضروات التالية لتبرّد جسمك:
96 بالمائة من محتوى الخيار ماء، لذلك هو من أكثر الخضروات التي ترطب الجسم. يساعد الخيار على خفض حرارة الجسم، ويسهّل الهضم.
الخضروات الورقية:
تتصدّر الملوخية والخس قائمة هذا النوع من الخضروات. تمتاز الخضروات الورقية بأنها غنية بالألياف والفيتامينات، وسهلة الهضم، ما يخفف من شعور الجسم بالحرارة.
الملفوف:
يمنع الملفوف الجفاف وعسر الهضم، وهما من أكثر المشاكل شيوعاً في الصيف.
تحتوي الكوسة على نسبة كبيرة من الماء والألياف التي ترطب الجسم وتسهّل الهضم.
القرع:
تنتمي الكوسة إلى عائلة القرع، يعتبر القرع من الخضروات الغنية بالماء وفيتامين "سي"، والبوتاسيوم ومعادن أخرى تحافظ على التوازن الكهربي للجسم، وبالتالي تمكن الجسم من التغلب على الحرارة. 90 بالمائة من القرع ماء.
- الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر GMT 09:19 2019 يجب أن تشربوا الكاكاو يومياً وخصوصاً إذا كان عمركم أكثر من 40 سنة
GMT 09:30 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
إعتمدوا على هذه الأطعمة للتخفيف من حموضة المعدةGMT 09:28 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
كيف يطبّق رجيم الزعتر والزنجبيل لفقدان الوزنGMT 09:25 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
3 علاجات منزلية لفقر الدم الأنيمياGMT 09:22 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
لخسارة الوزن عليكم بالتوابلGMT 09:19 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
يجب أن تشربوا الكاكاو يومياً وخصوصاً إذا كان عمركم أكثر من 40 سنةالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 13:38 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر
GMT 12:27 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يحمل اليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة والنجاحات
GMT 15:59 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
العثور على جثة ربة منزل مذبوحة داخل شقتها في الدقهلية
GMT 16:26 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
الجمهور يسخر من أحدث صور الراقصة دينا على "إنستغرام"
GMT 07:36 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
عصير الأناناس أفضل لعلاج السعال من الأدوية
GMT 05:46 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
الجبال الشامخة تتوج قممها الثلوج في جنوب شرق فرنسا
GMT 21:17 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
شاب سوري يكتشف ثغرة أمنية في "فيسبوك"
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 23:16 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
ارتفاع سعر الريال السعودي مقابل الدولار الأميركي الثلاثاء
GMT 19:58 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
الإعدام شنقًا لتاجر وعامل اغتصبا "معاقة" 12 ساعة في الغردقة
GMT 07:44 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
المجوهرات والساعات الملونة التي تحتاجها المرأة لإطلالة ناجحة وأنيقة
GMT 04:10 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
لكزس ES 2019" الجديدة كلياً تصل إلى السعودية استعداداً لتدشينها
GMT 21:17 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
الشلهوب ضمن قائمة أفضل من ارتدى القيمص رقم 10
GMT 06:59 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
افتتاح فندق في بروكسل مِن قِبل "إيفرلاند" على طراز "هيغي" الدنماركي
GMT 12:00 2018 الخميس ,05 إبريل / نيسان
غرفة الأحساء تعقد ورشة عمل للتعريف ببرنامج "إيجار الإلكتروني"
GMT 06:32 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
عمر البشير يتنبأ بحلول السلام في منطقتي جنوب كردفان والنيل الأزرق
GMT 03:13 2018 السبت ,24 آذار/ مارس
مصطفى قمر يكشف سرّ قيامه بتأسيس شركة للإنتاج الفني
GMT 10:16 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
نادين نسيب تخطف الأنظار بإطلالتها الأنثوية في عرض زهير مراد
GMT 16:09 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
إصدار أحكام بإسقاط الجنسية بقضية تأسيس جماعة متطرفة
GMT 02:06 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
خبير علم نفس يكشف أسباب فشل العلاقات العاطفية الحالية
GMT 18:42 2016 الإثنين ,22 آب / أغسطس
التسرُب الدراسي في سورية قنبلة موقوتة
GMT 05:35 2015 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
أصغر امرأة في العالم تدخل"غينيس" بأكبر كمية من الطعام
GMT 16:33 2013 الخميس ,28 آذار/ مارس
أسطح "فنغ شوي" لخلق أجواء متناغمة في منزلك
GMT 21:28 2017 الثلاثاء ,02 أيار / مايو
دومينيك حوراني في وادي الأرواح الشريرة في الأردن
GMT 06:04 2014 الإثنين ,08 أيلول / سبتمبر
دجاج بانيه مقلي
GMT 15:22 2014 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
ورشة عن دور التقنية في أكاديمية السودان للعلوم المصرفية
GMT 09:29 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير
وفاة الإعلامي أحمد المسفر في حادث سير أليم
GMT 13:55 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
العلاج بالتبريد يقضي على آلام مرضى سرطان الثدي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك