الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
القيلولة فى المكتب 20 دقيقة تحسن إنتاجية العامل
القيلولة
القاهرة - العرب اليوم
كشفت الدراسة العلمية اليابانية أن الراحة أو القيلولة لمدة 20 دقيقة فى المكتب تجعل العامل أكثر إبداعا وترتفع من إنتاجيته بنسبة 35%، كما أن هذه الراحة أثناء العمل تحسن الذاكرة والتركيز والقدرة الإنتاجية كما أنها تخفض من خطورة الخطأ فى العمل.
وأشارت الدراسة إلى أن من فوائد هذه الراحة تأثيرها على الجهاز العصبى للغدد الصماء وهى تساعد الجسم على محاربة الضغوط وارتفاع الضغط وزيادة الوزن كما أن 30 دقيقة للراحة 3 مرات فى الأسبوع تخفض من خطورة أزمات القلب.
وقد لجأ أصحاب الشركات اليابانية إلى هذه الراحة أثناء العمل بعد اكتشاف أن نقص نوم العاملين يؤثر على اقتصاد البلد، فهو يجعل العامل يتغيب عن العمل ويتأخر فى الذهاب لعمله، مما يؤدى إلى خسائر مالية فى العمل تصل إلى العديد من مليارات الدولار سنويا، فالعامل لا يأخذ قسطا كافيا من الراحة لأنه عادة ما ينام فى منزله أقل من 7 ساعات فى اليوم.
التجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 14:05 2020 السبت ,02 أيار / مايو
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 12:54 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 13:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو
قد تمهل لكنك لن تهمل وخصوصاً أنّ الوضع بات لا يحتمل
GMT 12:38 2020 السبت ,02 أيار / مايو
قد تتراجع المعنويات وتشعر بالتشاؤم وتهتزّ شجاعتك
GMT 21:06 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
باحث فلكي يكشف أخطار سقوط الشهب على الأرض
GMT 20:43 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
رائد فضاء روسي يتغزل في ابنة الرئيس الأميركي إيفانكا ترامب
GMT 18:49 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
شقيقة الفنان تومي عمران تؤكد خبر وفاته بعد غيبوبة استمرت لشهرين
GMT 00:56 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
5 أطعمة ومشروبات تمنعك مِن النوم ليلًا
GMT 00:38 2017 الأحد ,28 أيار / مايو
أسما مشعل تطرح تصميماتها الجديدة من الملابس لعام 2017
GMT 00:57 2012 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر
ريهانا تفتح ألبوم صورها الساخن للمعجبين على "فيس بوك"
GMT 22:32 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
أكبر عصابة مخدرات في المكسيك تهدّد صحافية بالقتل بسبب "تغطية غير منصفة"
GMT 08:36 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
قانون جديد لوزارة الأوقاف يؤجّج الثورة في سورية
GMT 00:56 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
عقوبة "مليونية" لحاخام صوَّر نساء عاريات يغتسلن للصلاة
GMT 13:43 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
الكرواتي ماندزوكيتش يعلن اعتزاله اللعب دوليًا بعد وصوله لمونديال روسيا
GMT 06:59 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
أفكار بسيطة ومبتكرة لترتيب أثاث حديقة المنزل
GMT 04:58 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
"جيوكس" تطلق مجموعة جديدة من الأحذية
GMT 02:14 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
النحل الأفغاني القاتل معادٍ للغاية بسبب تغير كيميائي بسيط
GMT 12:36 2018 الأحد ,20 أيار / مايو
مواطن سعودي يتفاجأ بتدفق نفط من بئر مزرعته
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك