الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
إضافة جوز الهند لنظامك الغذائي يعزز صحتك
جوز الهند
نيويورك - أ ش أ
توصلت دراسة غذائية حديثة إلى أن ما يطلق عليه "السوبر فوود" يمكن أن يساعد فى علاج المشاكل الطبية المختلفة.
وأكدت سالى نورتون مستشار فقدان الوزن أهمية إدراج الإنسان لجوز الهند فى النظام الغذائى اليومى، حيث وجد أن ماء الجوز الهند، والذى يتم تسويقه كسائل مرطب ويحتوى على كميات ضئيلة من السكر يحتوى على العديد من المعادن المهمة فى مقدمتها البوتاسيوم، الصوديوم، المغنيسيوم والكالسيوم.
كما تشير الأبحاث إلى احتوائه أيضا على كميات مناسبة من البروتين والكربوهيدرات، حيث ينصح بتناوله فى حال ممارسة أنشطة رياضة لأكثر من ساعة.. كذلك يمكن استخدام جوز الهند كبديل للسكر فى صناعة الخبز، فضلا عن كونه بديلا صحيا للسكر التقليدى.
ومع ذلك لايزال جوز الهند من أنواع الغذاء الغنية بالطاقة التى يجب استخدامها فقط فى المناسبات الخاصة.
- الأحد ,18 إبريل / نيسان GMT 20:54 2021 مشروب ساخن من الجنزبيل والنعناع يحمى الرئة ويحميك من كورونا وبرد الشتاء
GMT 21:07 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
دراسة تكشف عن أول عقار لعلاج للاكتئاب مستخلص من نباتات عشبيةGMT 20:54 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
مشروب ساخن من الجنزبيل والنعناع يحمى الرئة ويحميك من كورونا وبرد الشتاءGMT 20:52 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان
علاج الامساك بالاعشابGMT 22:13 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
5 أعشاب لعلاج آلام القولون تعرف عليهاGMT 22:10 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
مشروبات تقضي على ألم التهاب واحتقان الحلقGMT 22:02 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
أطعمة يجب تناولها يوميا للحماية من السرطانGMT 23:55 2021 الأربعاء ,14 إبريل / نيسان
حاربي سرطان الثدي بواسطة الطب البديلGMT 23:54 2021 الأربعاء ,14 إبريل / نيسان
6 نصائح لمكافحة الإنفلونزا من خبراء الطب البديلالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 13:38 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر
GMT 14:25 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يجعلك هذا اليوم اكثر قدرة على اتخاذ قرارات مادية مناسبة
GMT 15:48 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف
GMT 22:37 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الثور الأحد 1 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 01:12 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان
وكيل رمضان صبحي يبيّن رغبته البقاء في إنجلترا
GMT 12:53 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
مهرجان العسل الأول في محايل يشهد حركة شرائية نشطة
GMT 19:47 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
ليلى بورصالي تتألق بزي جزائري تقليدي في آخر ظهور
GMT 13:19 2013 الجمعة ,05 تموز / يوليو
ممارسة الجنس المنتظم يجعلك تبدو أصغر عمرًا
GMT 03:07 2017 الخميس ,16 آذار/ مارس
ممارسة الرياضة تمنع خلايا الجسم من السرطان
GMT 00:15 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر
علاج جديد لحساسية الأسنان مستخلص من مزيل الصدأ
GMT 18:45 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 04:19 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
دراسة تتوصل لإجراء "مسح" بالرنين المغناطيسي
GMT 14:59 2015 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر
"دار الكلاس" إقامة فاخرة في قلب التقاليد والثقافة المغربية المميزة في مراكش
GMT 06:13 2016 الخميس ,18 شباط / فبراير
بي أم دبليو" تكشف عن سيارة ميني المكشوفة 2016
GMT 06:10 2017 الجمعة ,17 آذار/ مارس
حليمة عدن تلفت الأنظار بعد ظهورها مرتدية الججاب
GMT 23:52 2016 الخميس ,07 إبريل / نيسان
إلهام عبد البديع تنتهي من "سمرا" في لبنان لتلحق بـ"يونس ولد فضة" في القاهرة
GMT 03:09 2017 السبت ,29 إبريل / نيسان
كيت موس تستعيد مجدها في فستان أزرق مخملي
GMT 10:18 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
"العرب اليوم" يرصد بعض أراء النقّاد في أزمة الجدل بشأن فستان رانيا يوسف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك