الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
7 أشياء لحماية الأطفال من تقوس الظهر منها أنشطة الهواء
تقوس الظهر
القاهرة _ العرب اليوم
يقضي معظم الأطفال ساعات طويلة أمام شاشات التلفاز، مما يؤدي إلى إصابة الأطفال بطقوس الظهر ولحماية الأطفال من ذلك يجب القيام ببعض الإجراءات منها كما ذكرها موقع "بولد سكاي".
- حمل حقيبة خفيفة بطريقة صحيحة:
في كثير من الأحيان يحشو الأطفال حقائبهم بأشياء لا أهمية لها، كما قد يجري حمل الحقيبة بطريقة خاطئة تنحني معها الرقبة، ولا يكون العمود الفقري خلالها مستقيما، وهي وضعية خاطئة، ينبغي أن تستريح الحقيبة على الكتفين، وأن يستبعد منها كل ما ليس له ضرورة.
- الإضاءة:
لا تحمي الإضاءة الجيدة عيون الطفل فقط، وإنما تحسن وضعية جسمه أيضا، وأحيانا ما تجبر الإضاءة السيئة الطفل على أن يثني رأسه إلى الأمام، تأكد دائما من أن طفلك يستقبل إضاءة كافية أثناء الاستذكار.
- طاولة الدراسة:
من المهم غرس عادة استخدام طاولة الدراسة بدلاً من الجلوس على الأريكة أو الأرض أو السرير عند الكتابة والمذاكرة.
- أنشطة الهواء الطلق:
لا شك أن التكنولوجيا طورت الألعاب كثيرا، لكن لا غنى عن أنشطة الهواء الطلق والألعاب الحرة.
- التشجيع على الحركة والنشاط البدني:
لا تسمح لطفلك بقضاء وقته في ألعاب الكمبيوتر، وشجعه على الحركة والنشاط البدني.
- السرير:
جودة السرير عامل رئيسي في عملية تصحيح قوام الاستلقاء الجيد واستخدام وسادة مناسبة يمنع جميع القضايا المتعلقة بالعمود الفقري.
- وضعية النوم:
وضعية النوم على الظهر والجانبين أفضل من النوم على البطن أو في وضعية الجنين.
- الخميس ,18 شباط / فبراير GMT 17:34 2021 الصحة العراقية تؤكد أن 50% من الإصابات المسجلة بكورونا من السلالة الجديدة
- الخميس ,18 شباط / فبراير GMT 17:34 2021 بولندا تسجل 9073 إصابة جديدة بـ"كورونا" و273 حالة وفاة في 24 ساعة
GMT 17:44 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
138494 إجمالي حالات الإصابة بفيروس كورونا في سلطنة عمانGMT 17:38 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
1272 إصابة جديدة بفيروس كورونا في باكستانGMT 17:34 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
الصحة العراقية تؤكد أن 50% من الإصابات المسجلة بكورونا من السلالة الجديدةGMT 17:34 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
بولندا تسجل 9073 إصابة جديدة بـ"كورونا" و273 حالة وفاة في 24 ساعةGMT 17:33 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
فلسطين تسجل 627 إصابة جديدة بكورونا و8 وفياتالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 13:56 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يطرأ أمر مهم للغاية يجعلك هذا اليوم أكثر انفتاحاً على بعض المؤسسات
GMT 16:00 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
لفتة طيبة من صلاح لقائد ليفربول بعد ثلاثية بورنموث
GMT 07:02 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
الزمالك يسعى إلى سرعة حسم صفقتي دجلة والأسيوطي
GMT 06:23 2013 السبت ,20 إبريل / نيسان
منظمات دولية تناشد الجزائر حماية فهد الطاسيلي للمحافظة على الطبيعة
GMT 09:33 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس
توقيف "يوتيوبر" شهير في مصر بسبب "سب النساء"
GMT 12:24 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
كريستيانو رونالدو يعترف بأن ريال مدريد لها فضل كبير على حياته
GMT 16:35 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
الجزائر تبلغ ربع نهائي كأس أمم إفريقيا بفوزها على غينيا بثلاثية
GMT 18:22 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
محمد الباز يفتح ملف اغتيال الزعيم جمال عبد الناصر في برنامج "90 دقيقة
GMT 01:09 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
خطة طموحة من "فيسبوك" لقتل الأخبار المزورة الخطيرة
GMT 01:26 2018 الأحد ,20 أيار / مايو
هاني رمزي يُرحِّب بلعب دور "الرجل الثاني" في الأهلي
GMT 14:54 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
الفنان أحمد عبدالله محمود يتعرض لأزمة صحية وزوجته تطلب الدعاء
GMT 21:03 2018 الخميس ,03 أيار / مايو
كريستيانو رونالدو يدخل قائمة أساطير نهائي دورى أبطال أوروبا
GMT 22:10 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير
إيمي سلطان سعيدة بمشاركتها الجزء الثاني من "نصيبي وقسمتك"
GMT 10:33 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
جامعة جدة تفتتح ملتقى "مجموعات التركيز" لمشروع التحول المستقبلي
GMT 12:47 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
مهاجم النصر محمد السهلاوي يحتفل بهدف المئوي
GMT 17:15 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
نادي راشد للفروسية ينظم السباق السادس لهذا الموسم
GMT 10:41 2016 الأحد ,12 حزيران / يونيو
نظلي الرواس تفتقد الحلويات وسهرات السحور واجتماع العائلة
GMT 14:41 2015 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
أبرز الاختلافات بين النسخة الأفريقية والسعودية من Toyota Hilux 2016
GMT 23:09 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
"أرابيسك" أحد أشهر المطاعم الفاخرة في الجزائر
GMT 11:18 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
هجوم "داعشي" على مجمع محاكم مصراتة في ليبيا
GMT 15:50 2015 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
وفاة الفنانة الجزائرية فتيحة بربار ودفنها في مقبرة بئر توتة
GMT 20:57 2017 الأحد ,30 تموز / يوليو
مدير قناة دريم ينفي توقف برنامج "العاشرة مساء"
GMT 06:34 2017 الجمعة ,02 حزيران / يونيو
"تويتر" يرصد نجاح "دويتو" أحمد فهمي وأكرم حسني
GMT 00:08 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس
الأمير محمد بن نايف يدشن منظومة "أمن" للخدمات الإلكترونية
GMT 20:51 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
أفضل زيوت لتطويل الشعر في أسبوع
GMT 12:43 2019 الخميس ,02 أيار / مايو
وزير الثقافة السعودي يعلن تأسيس جمعية للمحافظة على التراث الصناعي
GMT 21:23 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
ثلاث خرافات يتمسك بها المجتمع وعلى العزباء تجنبها
GMT 09:46 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
"موقع مطار بيروت الدولي" يتعرّض للقرصنة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك