نزيف اللثة علامة على أنك تحتاج زيادة فيتامين سي فى نظامك الغذائى
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

نزيف اللثة علامة على أنك تحتاج زيادة فيتامين سي فى نظامك الغذائى

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - نزيف اللثة علامة على أنك تحتاج زيادة فيتامين سي فى نظامك الغذائى

نزيف اللثة
واشنطن_الجزائر اليوم

 كشفت دراسة جديدة لجامعة واشنطن الأمريكية أنه يجب عليك أيضًا التحقق من تناول فيتامين سي في نظامك الغذائي إذا كنت تعاني من التهاب اللثة ونزيفها باستمرار، كما نصحت جمعية طب الأسنان الأمريكية أنه في حالة نزيف لثتك، يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مرتين يوميًا لأنه قد يكون علامة على التهاب اللثة، وهي مرحلة مبكرة من أمراض اللثة.
وبحسب موقع "ميديكال إكسبريس" قال فيليب هوجويل، طبيب أسنان ممارس وأستاذ علوم صحة الفم في كلية طب الأسنان بجامعة واشنطن والمؤلف الرئيسي للدراسة: "عندما ترى أن لثتك تنزف، فإن أول شيء يجب أن تفكر فيه هو عدم غسل أسنانك أكثر حتى لا تنزف أكثر لكن على العكس يجب أن تحاول معرفة سبب نزيف لثتك. ونقص فيتامين سي هو أحد الأسباب المحتملة".الدراسة، التي نُشرت أمس في مراجعات التغذية، حللت الدراسات المنشورة لـ 15 تجربة سريرية في ستة بلدان، شملت 1140 مشاركًا يتمتعون بصحة جيدة، وبيانات من 8210 من سكان الولايات المتحدة الذين شملهم الاستطلاع في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها وفحص الصحة والتغذية.

 وأظهرت النتائج أن نزيف اللثة عند الفحص اللطيف أو نزيف اللثة وكذلك النزيف في العين أو نزيف الشبكية ارتبط بانخفاض مستويات فيتامين سي في مجرى الدم. ووجد الباحثون أن زيادة المدخول اليومي من فيتامين سي لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين سي بالبلازما ساعد في علاج مشاكل النزيف هذه.قال هوجويل، وهو أيضًا أستاذ مساعد في علم الأوبئة في كلية الصحة العامة بجامعة ويسكونسن، من المحتمل أن يكون هناك صلة وثيقة بالموضوع ، يمكن أن يكون كل من نزيف اللثة ونزيف الشبكية علامة على وجود مشكلة عامة في نظام الأوعية الدموية الدقيقة ، وميل نزيف الأوعية الدموية الدقيقة في المخ والقلب والكلى.وتشير النتائج إلى أن توصيات فيتامين سي المصممة أساسًا للحماية من داء الاسقربوط - وهو مرض قاتل ناجم عن مستويات منخفضة للغاية من فيتامين ج - منخفضة للغاية ، وأن مثل هذا المدخول المنخفض من فيتامين سي يمكن أن يؤدي إلى نزيف، وهو ما لا ينبغي يتم معالجته بخيط تنظيف الأسنان.وأوصي هوجويل الأشخاص بمحاولة مراقبة تناولهم لفيتامين C من خلال دمج الأطعمة غير المصنعة مثل اللفت أو الفلفل أو الكيوي في نظامك الغذائي ، وإذا لم تتمكن من العثور على الأطعمة الشهية الغنية بفيتامين C ، يمكن تناول مكمل غذائي من حوالي 100 إلى 200 ملليجرام في اليوم.

قد يهمك ايضا

نقص فيتامين C والتغيرات الهرمونية أهم أسباب نزيف اللثة
نزيف اللثة أثناء غسل الأسنان يعد مؤشرًا لمشكلة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نزيف اللثة علامة على أنك تحتاج زيادة فيتامين سي فى نظامك الغذائى نزيف اللثة علامة على أنك تحتاج زيادة فيتامين سي فى نظامك الغذائى



GMT 03:07 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

نائب بريطاني يطالب بإعارة فرنسا حجر رشيد ردًا لجميلها

GMT 01:02 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

ميريام فارس تتألّق في أحدث صورها بعد شفائها بشكل تام

GMT 23:25 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو

الجيش اليمني يحرر مواقع جديدة في محافظة الضالع

GMT 04:29 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

زمام يعلن أن المنحة السعودية تدار بشكل مشترك

GMT 09:14 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر

إيلون ماسك يستقيل من رئاسة مجلس شركة "تسلا"

GMT 06:32 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو

الكتابة تحت حد السيف

GMT 11:01 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو

خطوات بسيطة لمكياج عيون فرنسي مميز

GMT 14:27 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان

بترجي يكشف بعض الأمور الشائكة داخل أهلي جدة

GMT 22:35 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان

تناغم فلكي داعم خلال الشهر
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria