الرياضة المفرطة قد تكون قاتلة
آخر تحديث GMT07:13:02
الثلاثاء 22 تموز / يوليو 2025
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

الرياضة المفرطة قد تكون قاتلة

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - الرياضة المفرطة قد تكون قاتلة

واشنطن ـ وكالات

في تحذير من مخاطر الانغماس المهووس في ممارسة الرياضة، نبّه أطباء القلب إلى أن الإفراط في الجري لمسافات طويلة كسباقات الماراثون يمكن أن يكون قاتلاً. وقال الأطباء إن على المهووسين باللياقة البدنية أن يشاركوا في واحد فقط أو عدد قليل جدا من الماراثونات أو الترياثلونات ''المسابقات الرياضية التي تتكون من ثلاثة أحداث مختلفة مجتمعة في سباق، والتي عادة ما تكون الجري والسباحة وركوب الدراجات''. وخلص الأطباء إلى أن معظم الناس يجب أن يقيدوا الرياضة النشطة بـ 30 إلى 50 دقيقة فقط يومياً. ونبّهوا إلى أن هناك الآن دليلاً مقنعاً على أن إجهاد القلب المتكرّر بضخ كميات كبيرة من الدم لساعات عدة في فترة محدّدة من الزمن يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات، وهي تشمل الشد - أكثر من اللازم - لتجاويف القلب وتثخين جدرانه وتغيرات في إشاراته الكهربائية. وهذه كلها يمكن أن تسبب مشكلات خطيرة محتملة لانتظام إيقاع نبضات القلب. وبحسب شبكة ''بي بي سي''، فقد قال الأطباء ''إضافة إلى ذلك فإن الإفراط الممتد في الرياضة قد يسرّع شيخوخة القلب، كما يُشاهد في التكلسات القلبية المتزايدة والاختلال الوظيفي البطيني الانبساطي وتصلب جدران الأوعية الدموية الكبيرة''. ويقول الأطباء المختصّون في معهد سانت لوقا ميد أمريكا للقلب في مدينة كنساس الأمريكية إن القلب مصمم لدفقات قصيرة فقط من النشاط المكثف. واستشهدوا في ذلك بقصة عدّاء مشهور هو ميكاه ترو، بطل كتاب ''ولد ليجري'' عن ركض التحمُّل، الذي مات في آذار (مارس) عن 58 سنة أثناء تدريب ركض فيه لمسافة 20 كيلومتراً تقريباً في نيو مكسيكو. وكان يجري ماراثونا يوميًا بطريقة روتينية وأحيانًا أكثر من ذلك.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الرياضة المفرطة قد تكون قاتلة الرياضة المفرطة قد تكون قاتلة



GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 الجزائر اليوم - موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف

GMT 14:05 2020 السبت ,02 أيار / مايو

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 15:22 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر

الأردن تُحذّر من ألعاب إلكترونية خطيرة على الأطفال

GMT 01:54 2014 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر

"دار التأثيث" تطرح ستائر راقية تشعّ فخامة وأناقة

GMT 06:29 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

كيفية تحويل غرفة نومك إلى ملاذ شتوي مريح بسهولة

GMT 04:17 2017 الأحد ,14 أيار / مايو

انتشار شائعات إطلاق هاتف نوكيا 3310 القديم

GMT 01:51 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس

عبث الكمان وكل أنواع الشعر

GMT 15:53 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير

أبرز صيحات أسقف المنازل العصرية

GMT 16:37 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير

Mr. Burberry عطر يكسر التقاليد بمزاجيته ومليء بالتناقضات

GMT 06:08 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

تدشين "صالة الرحاب" بمحطة الخطوط الحديدية في الدمام
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria