الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
تعرفي على طريقة إعداد "كفتة الشوفان"
تعرفي على طريقة إعداد "كفتة الشوفان"
القاهرة - العرب اليوم
الكفتة المشوية من الأطباق الشهية التي يمكن عملها بطرق مختلفة وبسيطة. وفي هذه الوصفة، سنضيف لعجينة الكفتة حبوب الشوفان اللذيذة للمزيد من الطعم الطيب ولجعل الطبق صالح للدايت أو الحمية لمن يتناولون البروتين لكن بسعرات حرارية أقل.
المقادير :
1/2 كيلو لحم مفروم
4 ملاعق كبيرة من الشوفان مطحون ناعم
ملعقتين كبيرتين بقدونس مفروم
علبة صغيرة زبادي
ملح وفلفل وبابريكا
ملعقة صغيرة بهارات
حبة بصل كبيرة مفرومة
فصي ثوم مهروس
ملعقتي زيت نباتي
الطريقة :
إخلطي كل مكونات الكفتة في وعاء عميق للعجن، ثم شكليها أصابع أو حسب الرغبة، واحفظيها بالبراد ساعة.
ضعي طبقة خفيفة من الزيت في صينية غير لاصقة ورصي وحدات الكفتة، وادهني الوجه بالزيت.
ضعيها في الفرن الساخن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة ثم تحت شواية الغاز دقيقتين مع الملاحظة.
أشعلي قطعة فحم وضعيها بالكفتة وغطي الصينية بغطاء محكم أو ورق فويل.
أتركيها حتى تتجانس وتكتسب رائحة الشواء ثم قدميها دافئة مع المكرونة وسلطة الطحينة بالهنا والشفا.
قد يهمك أيضا:
GMT 22:40 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير فتة دجاج مع شرائح الباذنجانGMT 22:38 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير اللبنة بالشبت والفلفل لفطور خفيفGMT 22:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير لفائف اللحم بالفطر والزيتونGMT 22:34 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة عمل دجاج بصلصة الجبن و الاعشابGMT 22:33 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تحضير دجاج مشوي بالليمون والأريغانو للرجيمالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 23:02 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم
GMT 17:56 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
روكتس يسقط أمام بروكلين في دوري كرة السلة الأميركي
GMT 00:39 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
لقاء سويدان تؤكّد أنّ السينما المصرية في طريقها إلى التحسّن
GMT 01:50 2015 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
إزالة ورم ضخم من ظهر امرأة ظل ينمو لأكثر من عشرة أعوام
GMT 20:32 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير
منتخب الأردن يُحقِّق فوزًا مُهمًّا على سورية بثنائية نظيفة
GMT 09:24 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
أشجار الميلاد الخاصة بميلانيا ترامب تتعرض للسرقة في البيت الأبيض
GMT 17:21 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
هيفاء وهبي تُحيي حفلة غنائية في الإسكندرية الشهر الحالي
GMT 21:54 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة عمل البسبوسة قليلة الدسم بلبن الزبادى
GMT 07:25 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
تعرّف على ميزات سيارة "Rapid" الجديدة من "سكودا"
GMT 07:29 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر
شاب يختطف فتاة ويغتصبها بعد التعرف عليها عبر "سناب شات"
GMT 10:03 2013 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
"جاموسة" تلد عجلًا يشبه إنسانًا في الفيوم
GMT 06:44 2016 الإثنين ,13 حزيران / يونيو
نقل نمر كبير من "سومطرة" الى محمية طبيعية لاعادة تأهيله
GMT 06:44 2017 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
انطلاق عمليات تحرير الحويجة الأسبوع المقبل و"داعش" ينسحب نحو القائم
GMT 15:53 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
عادل الجبير يلتقي وزير الخارجية البريطانية في لندن
GMT 22:44 2016 الإثنين ,16 أيار / مايو
المرايا لمسة مميزة تزيد مساحات المنزل رونقًا ساحرًا وأناقة مثالية
GMT 20:11 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
عرض فيلم "دراكولا 2000" على قناة "هورور" حصريًا
GMT 07:56 2014 الأحد ,14 كانون الأول / ديسمبر
هيثم سعيد في مسلسل لبناني جديد مع المخرج اللبناني فيليب أسمر
GMT 23:43 2016 الأربعاء ,22 حزيران / يونيو
رضا مالك رئيس شباب بلوزداد الجزائري يُقَدم استقالته
GMT 05:08 2015 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
أسعار وتصميمات أغرب المنازل المعروضة للبيع في أستراليا
GMT 02:20 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
أسماء عبد الله تُصمم مجموعة من الأزياء لشتاء 2017
GMT 03:32 2014 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
شيرين تتألق في فستان شفاف في حفل "الموريكس دور"
GMT 16:50 2016 الإثنين ,22 شباط / فبراير
ناهد السباعي تنشر صورة كواليس "الميزان" الأحد
GMT 03:28 2016 السبت ,02 إبريل / نيسان
بعض الطرق لعلاج إدمان الطفل على الكمبيوتر والألعاب
GMT 02:54 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
"جزر زوتشيميلكو العائمة" أبرز معالم المكسيك الشهيرة
GMT 21:04 2017 الإثنين ,07 آب / أغسطس
الإعلامي عماد النتيفي يعود إلى شاشة التلفزيون
GMT 04:23 2017 الجمعة ,17 شباط / فبراير
"فيراري" تكشف عن أسرع وأقوى سياراتها في التاريخ
GMT 06:15 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر
شركة "زوما بيتزا" تستخدم آلات ذكية بامكانها عمل خطوات تصنيع البيتزا
GMT 03:30 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
غادة عبد الرازق تؤكد أن "أرض جو" مسلسل مختلف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك