الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
طريقة تحضير لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
طريقة تحضير لحم ستير فراي بالبروكلي والفطر
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- الصويا صوص : نصف كوب
- الماء : ربع كوب
- النشاء : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- الستيك : 500 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
- الفطر : 2 كوب (مقطع شرائح)
طريقة التحضير
1. اخلطي الصويا صوص والماء والنشا والسكر في وعاء حتى يذوب النشا.
2. أضيفي ربع كوب من الخليط للحمة الستيك المقطعة واتركيها لمدة ساعة.
3. سخني مقلاة عميقة أو مقلاة ووك على نار متوسطة.
4. أضيفي الزيت والثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقة.
5. أضيفي الستيك المتبل وزيدي درجة الحرارة وقلبي بسرعة حتى ينضج ويطرى ويصبح بني اللون.
6. أضيفي الفطر والبروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق على نار عالية.
7. أضيفي باقي كمية الصوص واتركي المزيج حتى يبدأ يغلي ويصبح كثيفاً مع تخفيف النار.
8. قدميه ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض أو النودلز
قد يهمك أيضا:
فوائد الباذنجان الأسود في علاج السكري ومنع امتصاص الدم للدهون
GMT 22:40 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير فتة دجاج مع شرائح الباذنجانGMT 22:38 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير اللبنة بالشبت والفلفل لفطور خفيفGMT 22:36 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير لفائف اللحم بالفطر والزيتونGMT 22:34 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
طريقة عمل دجاج بصلصة الجبن و الاعشابGMT 22:33 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تحضير دجاج مشوي بالليمون والأريغانو للرجيمالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 12:05 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
ترى الأمور من منظار واقعي تتوسع أعمالك وتحرز أرباحًا
GMT 01:10 2020 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
باحث مصري يكشف أسباب وفاة زعيم تنظيم "القاعدة" ويُرجح بأنها كانت طبيعية
GMT 10:05 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 03:20 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
منافسة قوية في سباق الخيل ضمن مسابقة ناصر بن حمد للصقور
GMT 15:16 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
الاتحاد الأوروبي يدعم جهود "المركزي" في تعزيز الشمول المالي
GMT 14:19 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
"مزيكا" تطرح دعاءً جديدًا "دعوتك كما أمرتني" لـ"محمود هلال"
GMT 18:03 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
ارتفاع أسعار المنازل في بريطانيا بأكثر من المتوقع
GMT 16:51 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
بنغازي تعاني من الخراب والدمار وتقضي على أمل العودة للسكان
GMT 20:35 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
استعداد في باريس لمواجهة مياه السين التي تواصل ارتفاعها ببطء
GMT 00:40 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
منى أحمد تكشف توقعاتها للفنانين من مواليد كانون الثاني
GMT 15:52 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
أزياء Gucci لما قبل خريف 2018 تتميّز بالجرأة والعصرية
GMT 21:17 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
النمور البرية ستعود إلى كازاخستان بعد 70 عاما من الغياب
GMT 13:14 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على أسعار موديلات مرسيدس CLS الجديدة في ألمانيا
GMT 02:18 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
منصور صالح يؤكد أن الحكومة الشرعية سبب تأخر الحسم العسكري
GMT 12:22 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على مواصفات وسعر سيارة رانج روفر SVAutobiography
GMT 03:38 2016 الخميس ,01 أيلول / سبتمبر
هيفاء وهبي توقع على عقد فيلم جديد من إنتاج زوجها السابق
GMT 02:38 2017 الخميس ,27 إبريل / نيسان
بالوما بيكاسو تطلق مجموعة مجوهراتها الجديدة الأسبوع المقبل
GMT 18:56 2017 الجمعة ,17 آذار/ مارس
سعد الدين العثماني رُبًان الحكومة المغربية وسليل عائلة العلم
GMT 03:38 2017 السبت ,29 تموز / يوليو
علماء يعثرون على ثلاث ضفادع في حجم ثمرة العنب
GMT 05:08 2016 الأربعاء ,10 آب / أغسطس
امرأة حامل تقوم برفع أثقال وزنها 45 كلغ قبل أسابيع من موعد ولادتها
GMT 20:13 2019 الإثنين ,11 آذار/ مارس
تعرف على التخفيضات الجديدة بأسعار شيفروليه خلال مارس
GMT 00:38 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
فتح باب التقدم لجائزة معرض القاهرة الدولي للكتاب 2019
GMT 09:07 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
استقرار أسعار صرف العملات الأجنبية اليوم الأربعاء
GMT 22:04 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الخل والكركم لتخفيف ألم التواء الكاحل والركبة والرسغ
GMT 10:04 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
صافيناز تُثير الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي بعد زيادة وزنها
GMT 02:11 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مسافرة قامت بـ50 رحلة خلال عامين تكشف كيف تتجنب المرض أثناء السفر
GMT 00:24 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يؤكد إعصار "مايكل" تسبب بكارثة كبيرة في ولاية ألاباما
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك