طريقة إعداد وتحضير الأفوكادو المشوي للرجيم
آخر تحديث GMT07:13:02
الاثنين 28 تموز / يوليو 2025
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

طريقة إعداد وتحضير الأفوكادو المشوي للرجيم

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - طريقة إعداد وتحضير الأفوكادو المشوي للرجيم

الأفوكادو المشوي للرجيم
القاهرة - العرب اليوم

المقادير

الأفوكادو : 2 حبة (كبير الحجم / مقشر ومقطع أصابع عريضة) 
- بودرة الثوم : ربع ملعقة صغيرة 
- ملح : ربع ملعقة صغيرة 
- طحين : ربع كوب 
- حليب : نصف كوب (قليل الدسم) 
بقسماط : كوب (كعك مطحون)

طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 420 درجة.

2. جهزي طبق الفرن وادهنيه بالقليل من الزيت النباتي.

3. اخلطي الثوم البودرة والملح مع الطحين في طبق.

4. ضعي الحليب في طبق آخر والبقسماط في طبق آخر.

5. اغمسي قطع الأفوكادو في الطحين ثم الحليب ثم البقسماط وضعيها في طبق الفرن المجهز.

6. أدخلي الطبق للفرن لمدة 15 - 18 دقيقة حتى يتحمر ويصبح ذهبي اللون.

7. قدميه ساخناً إلى جانب صلصة الزبادي اللايت.

قد يهمك أيضا:

طريقة عمل حساء اللحم ورزم العجين

طريقة عمل شوربة القريدس

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير الأفوكادو المشوي للرجيم طريقة إعداد وتحضير الأفوكادو المشوي للرجيم



GMT 11:35 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

إنفوغراف 19

GMT 11:17 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو

تعرّفي على مجموعة ساعات "Run Away" من "Fendi"

GMT 14:18 2018 الخميس ,03 أيار / مايو

تعرف على عدد زيجاب محمد رمضان ومقدار ثروته

GMT 05:47 2015 الإثنين ,25 أيار / مايو

قبائل أميركا تعارض صيد الدب البني "غريزلي"

GMT 22:23 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان

اجواء رائعة خلال الشهر

GMT 04:53 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

المطرب الراحل محمود عبد العزيز نجم الاحتجاجات

GMT 02:54 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو

عمرو دياب يعلن عن موعد حفلته في الساحل الشمالي

GMT 20:48 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو

بعض الأدعية الجامعة المباركة مِن القرآن الكريم

GMT 23:42 2018 الخميس ,10 أيار / مايو

"أحد" يعلن تعاقده مع لاعب هارون عيسى

GMT 20:34 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

أبل تطلق تحديث IOS 11.2.6 لهواتف آيفون

GMT 21:37 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

تسجيل الدخول لفيس بوك قد يكون "بالبطاقة" قريباً
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria