الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
طريقة إعداد سبرينغ رول بالخضار وسمك مشوي
سبرينغ رول بالخضار وسمك مشوي
القاهرة - العرب اليوم
مدة التحضير : 15 دقيقة
مدة الطهي : 15 دقيقة
يتميز هذا الطبق بأنه وجبه صحيه طازجة مفيده للجسم بسعرات حراريه اقل .
المكونات
سمك فيليه وقار
خضار ( بروكلي، جزر، كرنب أبيض،فلفل ألوان)
ثوم بودرة
عصير ليمون
جنزبيل طازج
زيت سمسم
صويا صوص
رقائق الأسبرج
الطريقة
يتبل السمك بعصير الليمون والثوم البودر والجنزبيل المبشور ويترك جانباً.
تقطع الخضروات ناعم وتأخذ سوتيه في طاسه مع الزيت.
ترفع من علي النار حتي تذبل وتلف بورق الأسبرنج رول وتقلي في زيت.
تشوي قطع السمك في طاسه مدهونه بزيت السمسم علي الوجهين ويضاف إليه ملعقه صويا صوص ويغرف الطبق.
- الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 20:26 2018 طريقة سهلة وبسيطة لإعداد ستيك اللحم بصوص العسل والورشستر
GMT 21:38 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير دجاج سويت أند ساورGMT 20:26 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد ستيك اللحم بصوص العسل والورشسترGMT 16:36 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة اعداد ستيك اللحم بصوص العسل والورشسترGMT 00:21 2018 الأربعاء ,15 آب / أغسطس
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد ستيك اللحم بصوص العسل والورشسترGMT 19:43 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
طريقة إعداد صدور الدجاج المشوية بالعسلالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 19:45 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
عبدالله الشريدة يرد على أحمد الشمراني بتغريدة على "تويتر"
GMT 20:05 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
حمدي الكنيسي ينعى فقيد الإذاعة والتلفزيون طارق عبد المجيد
GMT 10:57 2017 الأحد ,06 آب / أغسطس
"العرب اليوم" يكشف كواليس تصاعد الأزمة بين هيفاء وهبي ومحمد السبكي
GMT 16:15 2017 الأربعاء ,16 آب / أغسطس
الطيران الليبي يشنُّ غارات على مواقع للمتطرفين في درنة
GMT 22:04 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
النصر يستعيد بعض المصابين أمام الاتحاد
GMT 14:10 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير
كلوى كاردشيان تدعم ترشح صهرها "كانى ويست" لرئاسة أميركا 2024
GMT 19:18 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
المغربي نور الدين أمرابط يؤكد النصر "أياكس" الكرة السعودية
GMT 09:33 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
جاغوار E-Pace تكشف عن كيفية إتقانها لقفزتها اللولبية
GMT 11:02 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
عبده يعلن أنّ حجم التشابكات يقدّر بمليارات الجنيهات
GMT 20:15 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
السيرة الهلالية في رواية جديدة لعطاالله عن دار العين
GMT 23:28 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
دار فيرساتشي تقدم عطر جديد إهداء للمرأة القوية الجذابة
GMT 07:10 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
"رولز رويس" تعلن عن "سفن بلا قبطان" تعمل لـ100 يوم
GMT 14:32 2014 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
اعتماد مساعدات سكنية في محافظة جنوب الباطنة
GMT 03:40 2016 الجمعة ,12 شباط / فبراير
جورج حبيقة يطلق مجموعة راقية من فساتين السهرة لموسم ربيع 2016
GMT 12:56 2014 السبت ,27 أيلول / سبتمبر
الفنانة طاهرة حماميش تستعد لإطلاق ألبومها الفني الأول
GMT 10:22 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
وفاة مطرب بطلق ناري أثناء تصوير أحدث كليباته
GMT 07:21 2019 الأحد ,07 تموز / يوليو
ميشيل أوباما تحيي في لندن أمسية تتحدث فيها عن تجارب حياتها
GMT 15:30 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
كشف أسرار خاصة في حياة بليغ حمدى ببرنامج "90 دقيقة"
GMT 00:04 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
الكويت تنفي شائعة منع مرور طائرة إيرانية فوق أجوائها
GMT 07:39 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
ميغان ماركل تتألق بإطلالة مميزة ورائعة باللون الأسود
GMT 10:51 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
جمعية علم المصريات البلغارية تنظم ندوة في مدينة الاقصر
GMT 17:54 2018 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
تعرف على حقيقة "فتاة النينجا" التي ضربت شابًا في جدة
GMT 14:15 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
النخبة الشبوانية تعلن انطلاق عملية "السيف الحاسم" لطرد "القاعدة" من مديرية الصعيد
GMT 17:56 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
ريكي مارتن يجد منزلاً ويشاركه الرسام السوري إيوان يوسف
GMT 03:04 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
جهاز "ستار تريك" يُحوِّل الموجات الصوتية إلى أعاصير قوية
GMT 11:00 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
إغلاق مطار معتيقة في طرابلس أمام الملاحة الدولية
GMT 13:38 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
Genovation تكشف عن سيارتها "Corvette GEX" الكهربائية المعدلة
GMT 18:21 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
قصف دورية لمكافحة الإرهاب داخل كركوك بقذيفتين وتفجير مزدوج يستهدف الحشد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك