الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
ينصح الخبراء بتناول الدواجن باعتبارها غذاءً صحيًا
اللحوم الحمراء ترفع مستوى الكوليسترول في الدم أُسوة بالبيضاء
اللحوم الحمراء
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلن معهد البحوث العلمية في مستشفى الأطفال في أوكلاند في الولايات المتحدة، أن اللحوم الحمراء والبيضاء على حد سواء، ترفع مستوى الكوليسترول في الدم على عكس الاعتقاد السائد.
ويفيد موقع MedicalXpress بأنه وفقا للباحثين، تناول أي نوع من أنواع اللحوم يرفع من مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، الذي يعتبر أحد مسببات الكوليسترول "الضار"، لأن له علاقة بزيادة خطر تصلب الشرايين. بينما الكمية ذاتها من البروتينات النباتية ليس لها نفس التأثير.
أقرأ أيضا تناول اللحوم الحمراء والجاهزة يوميًا يُعرّضك إلى الإصابة بسرطان القولون
وخلال السنوات العشر الأخيرة انخفض استهلاك اللحوم الحمراء في بلدان الغرب بصورة خاصة وذلك لتجنب أمراض القلب والأوعية الدموية ، وفي نفس الوقت ينصح الخبراء بتناول اللحوم البيضاء "لحم الدواجن" باعتباره غذاء صحيا كبديل للحوم الثدييات.
ووفقا للباحثين، تعتبر الخضروات ومنتجات الألبان والبقوليات ، أكثر فعالية في التحكم بمستوى الكوليسترول في الدم.
قد يهمك أيضا
باحثون يُؤكدون أنّ تناول اللحوم الحمراء يُسبب الوفاة المبكرة
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 10:32 2019 بريطانيا تُعطي الضوء الأخضر لعلاج رائد لـ"الصلع" يُنهي مأساة الرجال
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 09:54 2019 باحثون يحذِّرون من تأثير السمنة على النساء وزيادة خطر الوفاة المبكرة لديهن
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 07:18 2019 علماء ينجحون في طباعة قلبًا من "الكولاجين" باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد
GMT 10:32 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
بريطانيا تُعطي الضوء الأخضر لعلاج رائد لـ"الصلع" يُنهي مأساة الرجالGMT 10:23 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
فحص جديد يتنبأ بـ"الزهايمر" قبل 20 عاما من حدوثهGMT 09:54 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
باحثون يحذِّرون من تأثير السمنة على النساء وزيادة خطر الوفاة المبكرة لديهنGMT 07:18 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
علماء ينجحون في طباعة قلبًا من "الكولاجين" باستخدام طابعة ثلاثية الأبعادGMT 07:11 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
اكتشاف جديد في الذهب يُذهل علماء الفيزياء بخصائص مُثيرةالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 23:02 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم
GMT 13:17 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال
GMT 13:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو
قد تمهل لكنك لن تهمل وخصوصاً أنّ الوضع بات لا يحتمل
GMT 14:15 2020 السبت ,02 أيار / مايو
حاذر التدخل في شؤون الآخرين
GMT 08:07 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
تعرف على سعر الدينار التونسي مقابل الريال السعودي الجمعة
GMT 01:24 2017 الخميس ,02 آذار/ مارس
أكرا تستقبل "أنو" أول معرض فني في العاصمة الغانية
GMT 20:07 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
فوزيه زينل أول امرأة تترأس البرلمان في تاريخ المملكة
GMT 13:01 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
منى الشاذلي تحتفل بالمولد النبوي مع عايدة الأيوبي وفرقة نور النبي
GMT 00:27 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
ميرنا وليد تعود إلى الدراما بعمل كوميدي مِن قِصّتها
GMT 13:57 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
تفاصيل صفقة انضمام النجم البرازيلي جوليانو إلى النصر
GMT 04:43 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
مدير مرور منطقة القصيم بالنيابة يقلد الحسون رتبته الجديدة
GMT 13:22 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
ربيعة يعلن أن مسيرة الأهلي لن تتوقف على أي لاعب
GMT 06:10 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
متجر "جون لويس" يطرح بدلة للرجال تشبه ورق التغليف
GMT 08:12 2015 السبت ,13 حزيران / يونيو
محمود هندي يطالب بقانون للنقل البحري لإنجاح مشروع القناة
GMT 05:08 2013 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
10 نصائح للحصول على الابهار باستخدام اللون الأبيض في ديكور منزلك
GMT 05:58 2017 الأحد ,06 آب / أغسطس
رسومات فنان أسترالي تظهر ترامب على جدار الاحتلال العازل
GMT 01:03 2017 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر
أمينة خليل سعيدة بنجاح "الخلية" مع أحمد عز
GMT 02:27 2015 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
الصالون المغربي لمسة الفخامة الراقية التي تتميز بها البيوت المغربية
GMT 00:30 2017 الأحد ,06 آب / أغسطس
باسم سمرة يكشف تفاصيل دوره في مسلسل "الدولي"
GMT 07:30 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
موقع التسجيل في الماستر 2019/2020
GMT 13:07 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
لحظة انفعال أحمد الفيشاوى على زوجته ندى الكامل فى جنازة والده
GMT 18:40 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
"تويوتا" تعود إلى عالم سباقات السيارت بمركبة جديدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك