الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
منها حمل الأوزان الثقيلة ومشاكل الكلى والمثانة والتهاب المفاصل
عادات يومية خاطئة تتسبب في الشعور بألم أسفل الظهر عند الشباب
ألم أسفل الظهر
لندن - العرب اليوم
ألم أسفل الظهر من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثيرون وتؤثر على حياتهم اليومية، ففي الغالب يكون ذلك نتيجة التقدم في العمر وضعف الفقرات، ولكن يعاني منها الشباب أيضًا بسبب العادات اليومية الخاطئة التي يتبعونها.
وحسب ما ذكره موقع spine-health فإن أبرز أسباب ألم اسفل الظهر هي:
أسباب ألم أسفل الظهر
1:حمل الأوزان الثقيلة والتعرض لالتواء العمود الفقري.
2:التعرض لحادث أثر على الظهر وسبب التهاب والتواء في الفقرات.
اقرأ ايضا :
دراسة جديدة تكشف طرق الحماية من أمراض القلب والسرطان
3:وجود مشاكل وفتق في الفقرات القطنية من العمود الفقرة مما يسبب ألم شديد في اسفل الظهر.
4:قد يكون ألم أسفل الظهر بسبب اصابة في الديسك وتمزق مما يسبب ألم شديد.
5:عرق النسا من أبرز أسباب الإصابة بألم شديد أسفل الظهر .
6: تضيق العمود الفقري مما يسبب ذلك ضغط شديد على الحبل الشوكي والاحبال الشوكية وألم اسفل الظهر.
7:انحناء العمود الفقري، مما يؤثر على الاوتار والفقرات مما يسبب ألم شديد.
8:التهاب المفاصل والألم العضلي الليفي .
9: التهاب المفاصل بين عظام العمود الفقري.
10: مرض الفقار وهو عبارة عن اضطراب تنكسي يسبب فقدان بنية العمود الفقري مما يسبب ألم شديد.
11: مشاكل الكلى والمثانة والحمل تؤثر على الظهر وتسبب ألم شديد.
12: الجلوس الخطأ أمام الكمبيوتر والتلفزيون يسبب ألم شديد أسفل الظهر.
لذلك يجب المتابعة مع الطبيب لوصف العلاج المناسب للحالة مع العلاج الطبيعي.
قد يهمك ايضا :
8 نصائح لعلاج التهاب المفاصل بطرق طبيعية وبسيطة
الثوم والتوابل يُمكنها تخفيف آلام التهاب المفاصل القاسية
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 10:32 2019 بريطانيا تُعطي الضوء الأخضر لعلاج رائد لـ"الصلع" يُنهي مأساة الرجال
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 09:54 2019 باحثون يحذِّرون من تأثير السمنة على النساء وزيادة خطر الوفاة المبكرة لديهن
- السبت ,03 آب / أغسطس GMT 07:18 2019 علماء ينجحون في طباعة قلبًا من "الكولاجين" باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد
GMT 10:32 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
بريطانيا تُعطي الضوء الأخضر لعلاج رائد لـ"الصلع" يُنهي مأساة الرجالGMT 10:23 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
فحص جديد يتنبأ بـ"الزهايمر" قبل 20 عاما من حدوثهGMT 09:54 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
باحثون يحذِّرون من تأثير السمنة على النساء وزيادة خطر الوفاة المبكرة لديهنGMT 07:18 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
علماء ينجحون في طباعة قلبًا من "الكولاجين" باستخدام طابعة ثلاثية الأبعادGMT 07:11 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
اكتشاف جديد في الذهب يُذهل علماء الفيزياء بخصائص مُثيرةالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 23:02 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم
GMT 15:10 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
دول خليجية تقر إعادة نشر قوات أميركية لمواجهة إيران
GMT 17:44 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
5 معلومات عن حياة رشيد طه بعد وفاته في فرنسا الأربعاء
GMT 17:56 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
أبطال السلطنة يخطفون 5 ميداليات في بطولة آسيا لبناء الأجسام
GMT 12:44 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
وزارة التعليم العالي الجزائري تكشف عن طريقة تقييم الطلبة الذين درسوا عن بعد
GMT 14:02 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
وزارة الثّقافة والفنون تفتح عملية الدعم والتمويل لعام 2021
GMT 00:27 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
سعر الريال السعودي مقابل دولار كندي الجمعة
GMT 10:04 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
أبرز محطات أسبوع الموضة في ميلانو للرجال
GMT 14:31 2017 الخميس ,16 شباط / فبراير
بشار الجعفري يؤكد أن هناك اتفاق من الجميع بأن كل الأطراف الموقعة ملزمة بمحاربة الإرهاب
GMT 22:58 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
قناة "النهار" تُعلن عن حلقات جديدة من برنامج "الفرنجة"
GMT 00:45 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
فتاة موصلية تنشر فضائح "داعش" خلال 3 سنوات عبر حساب وهمي
GMT 09:31 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
فنادق مرتفعات الكاميرون وجهة سياحية ساحرة تستحق الاكتشاف
GMT 12:10 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
سلمى رشيد تفاجئ جمهورها بإطلالة ساحرة تخطف الأنظار
GMT 03:59 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
أبرز نجمات هوليوود اللواتي يمتلكن عظام خد مرتفعة
GMT 13:22 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر
ميليشيات الحوثي تغتال صالح بدم بارد بأوامرمن صعدة
GMT 09:07 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر
دار "اسكادا" تصدر عطرها الجديد والرائع "سيلبريت ناو"
GMT 18:22 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
نيجيرفان بارزاني يصل إلى فرنسا في زيارة رسمية
GMT 00:36 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
الدكتور محمود الموجي يؤكد على ضرورة التوازن في غذاء المرأة الحامل
GMT 16:07 2014 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
فأر ضخم يقضم خشم عجوز أثناء نومها
GMT 05:59 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد وهبه يكشف سر مغادرة حسني عبد ربه لدكة البدلاء
GMT 03:47 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
العثور على النوع الثالث من إنسان الغاب في إندونيسيا
GMT 01:46 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
سلحفاة مميّزة برأسين وتتحرّك بسرعة تثير الجدل في تايلاند
GMT 19:44 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
تجدد الاشتباكات بين قبائل آل عواض " والحوثيين في حلاقيم والدمنه بمديرية ردمان في محافظة البيضاء وسط اليمن.
GMT 09:39 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
عرض خاص لفيلم "أخضر يابس" في سينما أوديون
GMT 19:12 2015 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
شيشة السيارة في الخلبج موضة جديدة تنذر في حوادث ووفيات
GMT 13:09 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر
لفّ جثمان طالباني بالعلم الكردي يكرس القطيعة بين بغداد وأربيل
GMT 00:55 2015 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
تدشين حاويات إلكترونية للنفايات في مدينة الجبيل الصناعية
GMT 07:28 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
"لودو ستار" أداة الترفيه المفضلة لدى فهد المولد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك