الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
يتسبب القلق في حدوث انقباض داخل الأوعية الدموية الصغيرة وزيادة ضربات القلب
الكثير من الأشخاص يعانون من التوتر والضغط النفسي ما يؤدي إلى إصابتهم بالاكتئاب
التوتر والضغط النفسي يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب
لندن - كاتيا حداد
يعاني كثير من الأشخاص من التوتر والضغط النفسي الشديدين، مما قد يؤدي إلى إصابة الشخص بالاكتئاب، بل وقد يؤدي إلى إصابته ببعض الأمراض النفسية والجسدية المزمنة. وهناك 5 علامات قد تدل على أن الشخص يعاني من التوتر والضغط النفسي، وهي كالآتي:
برودة الأنف:
فقد أظهرت دراسة أجريت في جامعة نوتنغهام الإنجليزية أن التوتر قد يتسبب في حدوث انقباض في الأوعية الدموية الصغيرة، مما يؤدي إلى شعور الشخص ببرودة شديدة في أنفه.
زيادة ضربات القلب:
فإن الضغط النفسي يتسبب في إفراز الأدرينالين، وهو هرمون تقوم بإفرازه الغدة الكظرية أثناء تعرض الجسم للضغط الخارجي الشديد أو التعرض لموقف خطر مفاجئ بالنسبة للجسم، وكل هذا يؤدي إلى زيادة ضربات القلب بشكل لافت.
عسر الهضم:
فإن التوتر يؤدي إلى اضطرابات الآلية العصبية التي تتحكم في انقباض عضلات المعدة والأمعاء، مما يتسبب في حدوث عسر الهضم.
الشعور بالمرض:
فإن القلق يؤدي إلى الإفراز المتكرر للكورتيزول، مما قد يضعف جهازك المناعي، ويعرضك لنزلات البرد والالتهابات.
الشعور بالشيخوخة:
يؤدي التوتر إلى شعور الشخص بالشيخوخة وإحساسه بأنه أكبر من عمره بكثير، مما قد يتسبب في إصابته بالاكتئاب المزمن.
- الأحد ,31 كانون الثاني / يناير GMT 10:00 2021 بن بوزيد يؤكد أن عملية التلقيح ضد كورونا ستشمل كافة الولايات
- الأربعاء ,14 آذار/ مارس GMT 13:23 2018 خبيرة تؤكد أن الضغط النفسي يزيد من إنتاجيتنا ويجلب أفضل الأداء
- الأربعاء ,12 تموز / يوليو GMT 01:21 2017 دراسة تؤكد أن الموظفون ذو المؤهلات العليا أكثر عرضة للسلوك المنحرف
- الخميس ,16 آذار/ مارس GMT 04:32 2017 استطلاع للرأي يكشف أسباب كثيرة للتوتر لدى البريطانيين بينها الخروج من الاتحاد
GMT 10:00 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
بن بوزيد يؤكد أن عملية التلقيح ضد كورونا ستشمل كافة الولاياتGMT 13:23 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
خبيرة تؤكد أن الضغط النفسي يزيد من إنتاجيتنا ويجلب أفضل الأداءGMT 01:21 2017 الأربعاء ,12 تموز / يوليو
دراسة تؤكد أن الموظفون ذو المؤهلات العليا أكثر عرضة للسلوك المنحرفGMT 04:32 2017 الخميس ,16 آذار/ مارس
استطلاع للرأي يكشف أسباب كثيرة للتوتر لدى البريطانيين بينها الخروج من الاتحادGMT 03:00 2016 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر
الضغط النفسي يُزيد من الوزن بشكل فجائي لدى المرضىالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 08:34 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
صيحة جوز الهند المحمص تسيطر على إطلالات الشعر لخريف 2018
GMT 06:34 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
تعرف على سعر الدينار الليبي مقابل الريال السعودي الأحد
GMT 04:09 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
أول بريطانية قصيرة القامة تتأهل لأخطر وظائف البحرية
GMT 12:14 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
أنغام في ورطة سياسية كبيرة
GMT 00:52 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
هند صبري تكشف عن رأيها في الفنانة "نادية لطفي"
GMT 11:48 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
"ميفك ريت" يحصل على تسهيلات بقيمة 400 مليون ريال من بنك "الرياض"
GMT 17:28 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
مي حلمي تعود لخطيبها تلبية لرغبة أحد متابعيها على "إنستغرام"
GMT 05:49 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر
أغلى 10 فنادق من حيث تكلفة الإقامة في العالم
GMT 18:22 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
الروائى واسينى الأعرج يكتب" نجاة" نداء ملكوتى يأتى من السماء
GMT 04:46 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
الحُكم على أصغر طالبة بريطانيّة مُتطرِّفة بالسجن مدى الحياة
GMT 06:10 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
طالبة في تكساس تحيي والدتها الراحلة بصور تدمي القلب
GMT 19:02 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
متوسط أسعار الذهب في أسواق المال بالدينار الكويتي الأربعاء
GMT 07:25 2013 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أتمنى تطبيق ميثاق الشرف الإعلامي بكل حسم
GMT 13:35 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد صبحي يتوقع اندلاع حرب في منطقة الخليج العربي
GMT 03:44 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
تتويج طالبة هندية بلقب ملكة جمال العالم 2017 في الصين
GMT 16:40 2017 الجمعة ,17 شباط / فبراير
الأهلي السعودي يوضح الموقف مع لاعب الهلال أحمد بخيت
GMT 05:34 2017 الأربعاء ,24 أيار / مايو
سميّة الخشّاب مشعوذة مع بيومي فؤاد في مسلسل "الحلال"
GMT 21:00 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
أول صور لهاتف Huawei P50 Pro القادم من هواوى
GMT 01:11 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
سيلينا غوميز تحتفلُ بعيد ميلادها في إيطاليا بفستان "البولكا دوت"
GMT 21:52 2019 الخميس ,25 تموز / يوليو
بومبيو يعلن سأذهب إلى إيران إن لزم الأمر لإجراء محادثات
GMT 16:45 2019 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
دراسة جديدة تحسم جدل تأثير الهواتف على خصوبة الرجال
GMT 18:09 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
ميغان ماركل تضع مولودها الأول يوم ميلاد الملكة الـ 93
GMT 04:05 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
تفاصيل مُثيرة بشأن حرق طالبة في بنغلاديش
GMT 01:53 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
نهى عابدين تُؤكِّد على أنّ فيلم "الهجام" مُفاجأة للجمهور
GMT 15:30 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
المعيوف يخوض مشوار استثنائي مع الهلال في البطولة العربية
GMT 17:00 2019 السبت ,23 شباط / فبراير
القادسية الكويتي في بيروت للقاء العهد بكأس الاتحاد الأسيوي
GMT 14:25 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
شميمة بيغوم تصف قرار تجريدها من الجنسية البريطانية بـ"الظالم"
GMT 21:35 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
منطقة كشمير نِصف قرن مِن الصراع بين الهند وباكستان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك