الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
تحذير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الكربوهيدرات
5 عادات تدمّر جهازك المناعي وتجعلك فريسة سهلة لـ"كورونا"
فيروس كورونا
القاهرة - الجزائر اليوم
تقوية الجهاز المناعي من أهم عوامل مكافحة فيروس كورونا المستجد، ولهذا عرض موقع "الكونسلتو" الطبي، 5 عادات خاطئة تضعف الجهاز المناعي.
توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المزمن يتعرض جهازهم المناعي للضرر، ما يجعلهم أقل قدرة على مكافحة عدوى الجهاز التنفسي.
تناول الأطعمة المصنعة
بعض الأبحاث أكدت أن هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة والألوان الصناعية والمواد الحافظة، والتي تضعف مناعة الجسم.
قلة النوم
عدم الحصول على قسط وافر من النوم، يعرضك للإجهاد الذي يؤثر على كفاءة الجهاز المناعي.
تناول الكحوليات
تعد الكحوليات من المشروبات التي تدمر الجهاز المناعي، حيث تتسبب في تعطيل وظائف الميكروبات المعوية التي تساعد مناعة الجسم على القيام بوظيفتها الحيوية.
التدخين
المركبات الكيميائية في التبغ تؤثر بالسلب على البطانة المخاطية الموجودة في الجهاز التنفسي فتصبح الرئة أقل قدرة على التخلص من السموم لتزيد فرص الإصابة بالأمراض التنفسية.
قد يهمك ايضا:
إيران تسجل أكبر عدد من الوفيات بكورونا في يوم
الجزائر تقرر غلق كل المساجد ودور العبادة بسبب انتشار فيروس كورونا
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 16:55 2021 أمراضٌ تتكاثر في لبنان نتيجة انعدام الأمن الغذائي الناتج عن الانهيار الاقتصادي المتواصل
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 16:44 2021 فيتامين "K" يحمي من تصلب الشرايين ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 16:01 2021 بريطانيا تسمح باختبار مستحضرات التجميل على الحيوانات للمرة الأولى منذ 23 عاماً
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 13:39 2021 أسترالية تظاهرت بأنها طبيبة عملت في مستشفى خلال جائحة كورونا لمدة 8 أشهر
GMT 16:55 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
أمراضٌ تتكاثر في لبنان نتيجة انعدام الأمن الغذائي الناتج عن الانهيار الاقتصادي المتواصلGMT 16:44 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
فيتامين "K" يحمي من تصلب الشرايين ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلبGMT 16:01 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
بريطانيا تسمح باختبار مستحضرات التجميل على الحيوانات للمرة الأولى منذ 23 عاماًGMT 13:39 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
أسترالية تظاهرت بأنها طبيبة عملت في مستشفى خلال جائحة كورونا لمدة 8 أشهرGMT 12:23 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
آلام أسفل الظهر قد تكون علامة على خطر الإصابة بمرض يهدد الحياةالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 23:02 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم
GMT 12:58 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
جندي سوري يفرغ ذخيرة "كلاشنكوف" في جسد "حبيبته" بسبب خلاف عاطفي
GMT 05:53 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
مواصفات وأسعار سيارة ALPINE A110 الرياضية
GMT 02:30 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
غزو لجميلات العرب في الدراما المصرية لسباق رمضان 2018
GMT 16:52 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو
اتحاد عمال الجزائر يعلن مساندته لسياسيات الحكومة ويتبرأ من خيارات أمينه العام
GMT 01:10 2016 الإثنين ,02 أيار / مايو
أحمد فهمي يؤكد أن ظهوره كمذيع في الميزان ليس تكرار لطريقه
GMT 00:17 2017 الأربعاء ,09 آب / أغسطس
ماكرون قد يتراجع عن استحداث منصب السيدة الأولي في فرنسا
GMT 01:30 2017 السبت ,18 آذار/ مارس
تامر حسني وأحمد رزق وخالد الصاوي يطلون على محبيهم في شم النسيم
GMT 18:58 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
أبرز مواجهات دور الـ 16 من بطولة كأس آسيا
GMT 21:35 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
جوجل تعلن إيقاف خدمات Google Allo
GMT 18:02 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
رامز جلال يحتل المركز الأول بـ10 ملايين جنيه إيرادات " رغدة متوحشة"
GMT 05:27 2016 الجمعة ,10 حزيران / يونيو
اختفاء برامج رمضان
GMT 09:14 2013 السبت ,09 آذار/ مارس
الحمار الأميركي روميلوس يعد الأطول في العالم
GMT 07:47 2016 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو
الأطفال العبيد يصنعون الأزياء للتنظيم المتطرف "داعش" في سورية
GMT 17:08 2015 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
اللون الأزرق الداكن خامة الأناقة في الديكور المنزلي في فصل الشتاء
GMT 07:48 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
برايتون البريطانية تمنحك خيارات تسوُّق مذهلة وعطلة نابضة بالحياة
GMT 08:55 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
تراجع قيمة العملة ومخاوف من هروب رأس المال في كوريا الجنوبية
GMT 04:34 2016 الإثنين ,23 أيار / مايو
الممثلة إيمي روسوم تبهر الجميع بفستان يكشف كتفيها
GMT 06:07 2016 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
نائب رئيس الإمارات يكشف سر قوَتهم أمام التحديًات
GMT 08:11 2015 الأحد ,12 تموز / يوليو
"الريحان" يسهل عملية الهضم و"بذور الكتان" تنظم الهرمونات
GMT 13:24 2017 السبت ,27 أيار / مايو
قائد شرطة نينوى يمنع نساء الموصل من ارتداء النقاب لدواع أمنية
GMT 06:31 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
مواطن عراقي يرفع دعوى قضائية ضد الرئاسات الثلاث
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك