الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
أبرزها آلام العظام والإضرار بالكبد
الإفراط في تناول القيتامينات ينعكس سلبًا على صحة الإنسان
الفيتامينات
القاهرة - الجزائر اليوم
يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات التي تضمن الحفاظ على صحته وتقويه وتساعده في حمايته من الأمراض ولكن عند الإفراط في تناول القيتامينات سينعكس الأمر سلبًا على صحته.
وكشفت الدكتور سهام سوقية استشاري التغذية العلاجية عن أضرار الإفراط في فيتامين أ لأنه مع الوقت قد يذوب فيتامين أ في الأنسجة الدهنية ليتراكم ويعطي إنذارًا لك بخطر الإصابة ببعض المشكل الصحية المحتملة سنذكر منها:
- ألم في العظام
- تراكم السوائل في الدماغ ما قد يكون قاتلًا
- جفاف وتشقق وحكة في الجلد
- ضرر وخلل في الكبد
وأوضحت استشاري التغذية العلاجية، خلال تصريح خاص لـ "صدى البلد"، أن هناك بعض المخاطر تحدث بسبب الافراط في الفيتامينات منها :
- الإفراط في (فيتامين B3 )
قد يلحق الضرر بالكبد والشعور بالحرقة في الجلد
- الإفراط في ( فيتامين B6 )
قد يلحق الضرر بالأعصاب مع مرور الوقت
- الإفراط في (فيتامين B9 )
قد يتسبب في منع ظهور أعراض نقص فيتامين b12
ما يؤخر التشخيص الصحيح وبالتالي قد يسبب تضرر الأعصاب
- الإفراط في( فيتامين سي )
قد يتسبب في مشاكل في الهضم (مثل الإسهال)
زيادة فرص تكون حصى الكلى لدى البعض.
قد يهمك ايضا :
مجموعة من الأطعمة والفيتامينات تقوي جهازك المناعي
دراسة تؤكد أنه لا يمكن استخدام الثوم كدواء لأنه ليس من النباتات الطبية
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 16:55 2021 أمراضٌ تتكاثر في لبنان نتيجة انعدام الأمن الغذائي الناتج عن الانهيار الاقتصادي المتواصل
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 16:44 2021 فيتامين "K" يحمي من تصلب الشرايين ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 16:01 2021 بريطانيا تسمح باختبار مستحضرات التجميل على الحيوانات للمرة الأولى منذ 23 عاماً
- الجمعة ,13 آب / أغسطس GMT 13:39 2021 أسترالية تظاهرت بأنها طبيبة عملت في مستشفى خلال جائحة كورونا لمدة 8 أشهر
GMT 16:55 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
أمراضٌ تتكاثر في لبنان نتيجة انعدام الأمن الغذائي الناتج عن الانهيار الاقتصادي المتواصلGMT 16:44 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
فيتامين "K" يحمي من تصلب الشرايين ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلبGMT 16:01 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
بريطانيا تسمح باختبار مستحضرات التجميل على الحيوانات للمرة الأولى منذ 23 عاماًGMT 13:39 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
أسترالية تظاهرت بأنها طبيبة عملت في مستشفى خلال جائحة كورونا لمدة 8 أشهرGMT 12:23 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
آلام أسفل الظهر قد تكون علامة على خطر الإصابة بمرض يهدد الحياةالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز
GMT 13:56 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يطرأ أمر مهم للغاية يجعلك هذا اليوم أكثر انفتاحاً على بعض المؤسسات
GMT 01:36 2017 السبت ,18 شباط / فبراير
شهد برمدا توضح أن "شو في قلك" تُلامس الإحساس
GMT 09:44 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
6 مشكلات تؤرّق السيدات وتمنعهن من حلم الأمومة
GMT 11:09 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
الكلية التقنية في جدة تحتفي باليوم الوطني 88
GMT 04:25 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
أمير الكويت يزور الصين السبت المقبل
GMT 12:46 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
نواف المقيرن يُؤكّد أنّ هدفه المنافسة على جميع البطولات
GMT 02:28 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
لبنى أحمد تؤكد أن الاحترام بين الزوجين يُجنبهم الخلافات
GMT 15:57 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
التسامح
GMT 14:09 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
انطلاق تصوير الجزء الثاني من مسلسل "كلبش" لـ أمير كرارة
GMT 22:59 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
مروة ناجي أبرز ضيوف "صالون أنوشكا" على شاشة "DMC"
GMT 00:53 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
طبيب نفسي يشرح الخطوات الصحيحة لتشخيص اضطراب فرط الحركة
GMT 20:44 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
مصور "ABC" ينشر صورًا مذهلة عن حرب فيتنام
GMT 03:15 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
بسمة تعرب عن رغبتها في العودة للفن بعمل مختلف
GMT 06:24 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر
"برشلونة" يسعى إلى ضم إديرسون مورايس حارس مرمى "بنفيكا"
GMT 07:05 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
وفاة الناقد السينمائي أحمد رأفت بهجت
GMT 20:05 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
انقاذ فتاة من الانتحار أعلى كوبري ستانلي بسبب صورة " سيلفي " في الإسكندرية
GMT 12:20 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
داليا كريم تُنافس هشام حداد و جو معلوف في لبنان
GMT 01:10 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
مشار يعود إلى جوبا وسلفا كير يعتذر عن "الحرب"
GMT 19:03 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
انتقادات لتطبيق Natural Cycles للخصوبة بعد الموافقة علي FDA عليه
GMT 10:50 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
تحديد موقف نجم روما مانولاس من المشاركة مع الفريق بعد تعرضه الإصابة
GMT 09:01 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
وزارة الإعلام السعودية تنفي مزاعم "ويمبلدون" بشأن قرصنة "بي أوت كيو"
GMT 14:11 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
تعرف على سعر الجنيه الإسترليني مقابل الريال السعودي الأحد
GMT 12:30 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
"ما النجاة؟" من أسئلة النبي وأصحابه في رمضان
GMT 16:24 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
مزيكا تحتفل بكأس العالم بطرح أغنية"حققنا حلمنا"
GMT 09:26 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
ثلاث نقابات فرنسية للصحفيين تعترض على زيارة رئيس الوزراء الإسرائيلي لباريس
GMT 01:23 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
شعبولا" ينفي سداد عادل إمام لتكاليف علاجه"
GMT 23:14 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو
فوائد حبوب الكاكاو في التخلّص من السعال المزمن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك