10 أسرار لمنع شعركِ من التساقط
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

10 أسرار لمنع شعركِ من التساقط

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - 10 أسرار لمنع شعركِ من التساقط

10 أسرار لمنع شعركِ من التساقط
القاهرة - العرب اليوم

عندما تبدأ مرحلة المراهقة تبدأ معها العديد من المشكلات في الظهور و من ضمنها مشكلة تساقط الشعر و قد تتعرضين لهذه المشكلة بدون أن تستطيعي معرفة أسباب حدوثها أو طرق العلاج.

 و هذا يتسبب في عدم ثقتكِ في نفسكِ و إصابتكِ بالإحباط و القلق و التوتر مع أن هذه المشكلة تحدث نتيجة تغير الهرمونات في الجسم و ستستمر فقط لبضعة أشهر قبل أن يعود شعركِ لطبيعته.
و لذلك نعرض عليكِ بعض الحلول كي تقللي من تساقط الشعر في هذه المرحلة.

 بعد أن تغسلي شعركِ دعيه يجف في الهواء الطلق بعد أن تقومي بضغطه بين طيات منشفة جافة.

- لا تقومي بغسل شعركِ بالشامبو كل يوم إلا إذا كان دهنيًا أي أن فروة رأسكِ تقوم بإفراز زيوت طبيعية على الدوام لكن مع الأنواع الأخرى من الشعر فإن غسله بالشامبو يكفي تمامًا مرتان في الأسبوع.

- احرصي على شرب كميات وفيرة من المياه قدر استطاعتكِ على ألا تقل عن ثمانية أكواب في اليوم فهذا من شأنه أن يحمي شعركِ من التقصف و يمنحه اللمعان و هو مفيد أيضًا لبشرتكِ و لصحة جسمكِ بأكمله.

- اهتمي بالحصول على تغذية سليمة لأن جذور الشعر و بصيلاته تعتمد على الغذاء الذي يدخل في جسمكِ و لذلك يجب أن يكون نظامكِ الغذائي محتويًا على البروتينات و التي توجد في اللبن و منتجاته و اللحوم و كذلك الفيتامينات و المعادن و الأملاح التي توجد في الخضروات و الفواكه و أحد أفضل أنواع الخضروات المفيدة للشعر هي الخضروات الخضراء الداكنة.

- دلكِ فروة رأسكِ بالزيت الفاتر مرة كل أسبوع فهذا يدفع جذور شعركِ للنمو و يقوم بتغذيته حتى أطرافه.

- ابتعدي عن استخدام أنواع الجل و الكريم و الرذاذ الخاصة بتصفيف الشعر لأنها تحتوي على مواد صمغية و ملمعة تلتصق بفروة الرأس.

- قومي بتدليك فروة رأسكِ بالثوم نظرًا لإحتوائه على عنصر الكبريت الذي يقوم بتغذية الشعر و تثبيته.

- التعامل القاسي مع الشعر يساهم في تعريضه للتساقط و لذلك احرصي على التعامل مع شعركِ بلطف و لين.

- تغطية شعركِ يساهم بمنع أشعة الشمس من التعرض المباشر له و لذلك إن كنت محجبة فهذا مفيد لكِ و إن لم تكوني فينصح بتغطية شعركِ بقبعة أو وشاح عند التعرض للهواء الطلق.

- العامل النفسي من أكثر العوامل التي تتسبب في تعريض الشعر للتساقط لأن التوتر و الإحباط و القلق تؤثر بشكل سلبي على قوة جذور الشعر و لذلك قومي بممارسة تمرينات الاسترخاء و رياضة اليوغا كي تتخلصي من هذه المشاعر السلبية.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 أسرار لمنع شعركِ من التساقط 10 أسرار لمنع شعركِ من التساقط



GMT 12:10 2016 الأربعاء ,29 حزيران / يونيو

10 أسرار لمنع شعركِ من التساقط

GMT 22:41 2016 الأربعاء ,30 آذار/ مارس

10 أسرار لمنع شعركِ من التساقط

GMT 20:44 2016 السبت ,19 آذار/ مارس

10 أسرار لمنع شعركِ من التساقط

GMT 01:27 2016 الجمعة ,12 شباط / فبراير

10 أسرار لمنع شعركِ من التساقط

GMT 21:56 2016 السبت ,06 شباط / فبراير

10 أسرار لمنع شعركِ من التساقط

GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 الجزائر اليوم - موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف

GMT 13:28 2020 السبت ,02 أيار / مايو

يبشّر هذا اليوم بفترة مليئة بالمستجدات

GMT 10:51 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر

حبس دوللي شاهين لتهربها من دفع 200 ألف جنيه ضرائب

GMT 10:37 2014 السبت ,09 آب / أغسطس

12309 شخص مريض بالسرطان في السعودية

GMT 20:52 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر

جرايلينغ يُعلن مَوعد انطلاق "سيارات بدون سائق" في بريطانيا

GMT 02:19 2017 الأحد ,22 كانون الثاني / يناير

وفاة 85% من الحيوانات الضخمة في أستراليا بسبب البشر
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria