الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية لحماية القلب والذاكرة
الأسماك الدهنية
القاهرة - العرب اليوم
أظهر علم وظائف الأعضاء، أن زيوت السمك الدهني مواجه جيد وفعال للإجهاد العقلي ويحمي من أمراض القلب والأوعية.
- يحمي زيت السمك الدهني من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. فقط تناولي جزءًا من الأسماك الدهنية أسبوعيًا وستلاحظين النتيجة.
- يساعد هذا النوع من الأسماك على حماية العقل من الخرف الناتج عن إدمان الكحول.
- ذكرت الدراسات أن استهلاك الأسماك الزيتية قد يقي من سرطان الفم والجلد في مراحله المبكرة والمتأخرة، حيث يتم وضع أحماضه الدهنية في الجرعات التي تؤخذ ضد نمو الخلايا الخبيثي.
- يمكن للمرأة الحامل استهلاك الأسماك الدهنية خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، لتؤثر إيجابيًا على نمو الطفل الحسي والحركي.
- تحمي الزيوت الموجودة داخل الأسماك الدهنية من فقدان البصر عند كبار السن، بفضل أحماض الأوميغا 3. كما تستخدم في تحسين الذاكرة.
وقد يهمك أيضًا:
GMT 00:01 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
تعرفي على فوائد ماسك الخميرة والعسل لتبييض البشرةGMT 23:58 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعرفي على فوائد واستخدامات جمالية متعددة لـ "زبدة الكاكاو"GMT 23:30 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تبييض الركبتين والكوعين باستعمال الليمون دون عناءGMT 23:20 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
نصائح مهمة لتعرف على أهم الأطعمة المفيدة لصحتكِGMT 23:17 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعرفِ على أهم الأغراض التي ستحتاجينها قبل الولادةالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 23:02 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس
5 طرق طبيعية لزيادة مستويات "هرمون السعادة" في الجسم
GMT 12:58 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
جندي سوري يفرغ ذخيرة "كلاشنكوف" في جسد "حبيبته" بسبب خلاف عاطفي
GMT 05:53 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
مواصفات وأسعار سيارة ALPINE A110 الرياضية
GMT 02:30 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
غزو لجميلات العرب في الدراما المصرية لسباق رمضان 2018
GMT 16:52 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو
اتحاد عمال الجزائر يعلن مساندته لسياسيات الحكومة ويتبرأ من خيارات أمينه العام
GMT 01:10 2016 الإثنين ,02 أيار / مايو
أحمد فهمي يؤكد أن ظهوره كمذيع في الميزان ليس تكرار لطريقه
GMT 00:17 2017 الأربعاء ,09 آب / أغسطس
ماكرون قد يتراجع عن استحداث منصب السيدة الأولي في فرنسا
GMT 01:30 2017 السبت ,18 آذار/ مارس
تامر حسني وأحمد رزق وخالد الصاوي يطلون على محبيهم في شم النسيم
GMT 18:58 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
أبرز مواجهات دور الـ 16 من بطولة كأس آسيا
GMT 21:35 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
جوجل تعلن إيقاف خدمات Google Allo
GMT 18:02 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
رامز جلال يحتل المركز الأول بـ10 ملايين جنيه إيرادات " رغدة متوحشة"
GMT 05:27 2016 الجمعة ,10 حزيران / يونيو
اختفاء برامج رمضان
GMT 09:14 2013 السبت ,09 آذار/ مارس
الحمار الأميركي روميلوس يعد الأطول في العالم
GMT 07:47 2016 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو
الأطفال العبيد يصنعون الأزياء للتنظيم المتطرف "داعش" في سورية
GMT 17:08 2015 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
اللون الأزرق الداكن خامة الأناقة في الديكور المنزلي في فصل الشتاء
GMT 07:48 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
برايتون البريطانية تمنحك خيارات تسوُّق مذهلة وعطلة نابضة بالحياة
GMT 08:55 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
تراجع قيمة العملة ومخاوف من هروب رأس المال في كوريا الجنوبية
GMT 04:34 2016 الإثنين ,23 أيار / مايو
الممثلة إيمي روسوم تبهر الجميع بفستان يكشف كتفيها
GMT 06:07 2016 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
نائب رئيس الإمارات يكشف سر قوَتهم أمام التحديًات
GMT 08:11 2015 الأحد ,12 تموز / يوليو
"الريحان" يسهل عملية الهضم و"بذور الكتان" تنظم الهرمونات
GMT 13:24 2017 السبت ,27 أيار / مايو
قائد شرطة نينوى يمنع نساء الموصل من ارتداء النقاب لدواع أمنية
GMT 06:31 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
مواطن عراقي يرفع دعوى قضائية ضد الرئاسات الثلاث
GMT 10:25 2014 السبت ,05 تموز / يوليو
طالبة ثانوية عامة في الأردن تجيب على سؤال الإمتحان:"أنا أحب أحمد"
GMT 05:25 2015 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
تحويل قصر المخلوع على صالح إلى متحف
GMT 03:01 2016 الخميس ,25 شباط / فبراير
ديانا حداد تؤكّد أن شهادة سميرة توفيق وسام على صدرها
GMT 19:28 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
نينتندو تطلق لعبتها الجديدة Pokeland بعد نجاح "بوكيمون"
GMT 13:49 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس
الشاعر تامر حسين يكشف كواليس"معدي الناس" في " الليلة عندك "
GMT 20:19 2015 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
صدور الترجمة العربية لموسوعة أكسفورد في البلاغة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك