5 أمور استقبلي بهم صباح عطلتك لتقضين يومًا رائعًا
آخر تحديث GMT07:13:02
الثلاثاء 8 تموز / يوليو 2025
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

5 أمور استقبلي بهم صباح عطلتك لتقضين يومًا رائعًا

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - 5 أمور استقبلي بهم صباح عطلتك لتقضين يومًا رائعًا

بيروت - العرب اليوم

يوم جديد، بإشراقة مختلفة يحتاج منكِ إلى استقبال الصباح بتفاؤل وحيوية، خاصة إذا كان صباح العطلة الأسبوعية، التي ينتظرها كافة أفراد الأسرة لقضاء يوم معا بعد انشغال خلال أيام الأسبوع، يمكنك التخطيط ليوم عطلتك مع عائلتك كما تشائين، ولكن حتى يكون يوما جيدا ابدئيه بعدة أمور بسيطة تساعدك على قضاء يوم ممتع. الابتسامة ابدئي يومك والابتسامة تعلو وجهك، فمهما كانت أيام الأسبوع مزدحمة وسببت لكِ التوتر، تساعدك الابتسامة على تخفيف التوتر وبدء استقبال أمور جديدة بروح التفاؤل. النشاط والحيوية ستقودك الابتسامة إلى مزيد من التفاؤل الذي يهبك نشاطا وحيوية، تساعدك على قضاء يوم جيد وإنجاز كثير من الأشياء، أو الخروج والانطلاق مع أصدقائك أو عائلتك. تناول الإفطار مع من تحبين الإفطار مع أناس تحبينهم يضيف لكِ مزيد من السعادة والاسترخاء، ويخفف عنك ضغوط العمل والأعباء المختلفة، ويفضل أن تشاركي أصدقائك أو عائلتك أو أشخاص تحبين قضاء أوقات معهم في بداية يوم عطلتك، وتكرار هذا الأمر أسبوعيا. تأجيل العمل إذا كان لديك عملا من المفترض إنجازه في يوم العطلة، يفضل ألا تبدئي به يومك بل أجليه لنهايته أو اليوم التالي، فبدء العطلة بالعمل يسبب التوتر والإرهاق وقد يسلب منك الاسترخاء المفترض أن تحصلين عليه في نهاية أسبوعك. ممارسة أمور محببة يوم العطلة هو فرصتك في ممارسة أمور تحبينها، أيا كانت من قراءة وتنزه وتسوق أو مشاهدة أفلام، افعلي ما تحبينه في ذلك اليوم، فهو يساعدك على التخلص من الضغوط الداخلية وإخراج الطاقة السلبية، والاستعداد لاستقبال أسبوع جديد بضغوط أخرى وأحداث مختلفة .

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 أمور استقبلي بهم صباح عطلتك لتقضين يومًا رائعًا 5 أمور استقبلي بهم صباح عطلتك لتقضين يومًا رائعًا



GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 الجزائر اليوم - موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف

GMT 05:53 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

مواصفات وأسعار سيارة ALPINE A110 الرياضية

GMT 02:30 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

غزو لجميلات العرب في الدراما المصرية لسباق رمضان 2018

GMT 18:58 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

أبرز مواجهات دور الـ 16 من بطولة كأس آسيا

GMT 21:35 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

جوجل تعلن إيقاف خدمات Google Allo

GMT 05:27 2016 الجمعة ,10 حزيران / يونيو

اختفاء برامج رمضان
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria