الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخص
النوم
باريس - العرب اليوم
أكدت أحدث الأبحاث الفرنسية التى أجرتها طبيبة الأطفال مارى جوزيف شالاميل، من جامعة ليون الفرنسية، أن هناك 3 ساعات تتحكم فى عملية النوم واليقظة لدى الشخص، الأولى هى الساعة البيولوجية التى تتأثر بالضوء وهرمون الميلاتونين ، وهو هرمون النوم الذى يفرزه المخ فى الليل ليساعد على النوم ، وهذا الإفراز يتم منذ بداية الليل حتى ظهور النهار ، والثانية هى الساعة الإجتماعية التى تفرضها علينا ساعات العمل والإجازات والراحة.
وأضافت أن الساعة الثالثة هى التابعة للأشعة الكونية ، وهي مرتبطة بحركة دوران الأرض حول نفسها والتى تؤدي إلى ظهور الليل والنهار طوال الـ 24 ساعة والتى تلعب دورا فى عملية النوم ، ففى الصيف النهار أطول والليل أقصر أما فى الشتاء فالعكس لذلك فنحن ننام فى الشتاء فترات أطول من الصيف.
- السبت ,30 كانون الثاني / يناير GMT 12:48 2021 نصائح للمذاكرة للأطفال بطريقة صحيحة خلال فترة الامتحانات
- الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 10:15 2020 دور التعليم المنزلي في تعويض الأطفال ما يفوّتونه في المدرسة
- الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر GMT 23:19 2020 مدرسة الدراسات التجارية العليا تؤكد أن تنظيم أبواب مفتوحة على النت و 75ر14 معدل القبول
- السبت ,07 آذار/ مارس GMT 12:10 2020 رئيس جامعة القاهرة يعلن صدور ترجمة فرنسية لكتابي «التفكير النقدي» و«ريادة الأعمال»
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 07:22 2019 رزنامة الاختبارات الفصلية للأطوار التعليمة الثلاثة 2020
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 07:13 2019 التعليم والترجمة واللغات على رأس أولويات قطر لعام 2030
GMT 12:48 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
طرق التعامل مع الطفل الحركي لمذاكرة دروسهGMT 12:48 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
نصائح للمذاكرة للأطفال بطريقة صحيحة خلال فترة الامتحاناتGMT 10:15 2020 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر
دور التعليم المنزلي في تعويض الأطفال ما يفوّتونه في المدرسةGMT 23:19 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
مدرسة الدراسات التجارية العليا تؤكد أن تنظيم أبواب مفتوحة على النت و 75ر14 معدل القبولGMT 12:10 2020 السبت ,07 آذار/ مارس
رئيس جامعة القاهرة يعلن صدور ترجمة فرنسية لكتابي «التفكير النقدي» و«ريادة الأعمال»GMT 07:22 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
رزنامة الاختبارات الفصلية للأطوار التعليمة الثلاثة 2020GMT 07:13 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
التعليم والترجمة واللغات على رأس أولويات قطر لعام 2030GMT 06:57 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
الهندسة الاجتماعية واختراق عقول البشرالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 13:56 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يطرأ أمر مهم للغاية يجعلك هذا اليوم أكثر انفتاحاً على بعض المؤسسات
GMT 23:07 2021 الإثنين ,12 إبريل / نيسان
حظك اليوم الأثنين 12 أبريل/ نيسان2021 لبرج الثور
GMT 02:00 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
جي زي وبيونسيه يتعاونان بألبوم جديد عن الصعاب بحياتهما
GMT 16:23 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
إسماعيل بانغورا يخطف نجومية الجولة 16 من دوري جميل
GMT 18:19 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
السلوفاكي مارتين كليزان يتوج ببطولة كتسبويل المفتوحة للتنس
GMT 22:16 2018 السبت ,12 أيار / مايو
كيندال جينر تثير الجدل بإطلالة شفافة في مهرجان كان
GMT 20:42 2018 الأحد ,11 آذار/ مارس
Focos تطبيق مجانى يوفر لك ميزة Portrait Mode
GMT 20:41 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
دراسة إسبانية تؤكّد عدم اكتشاف ميول الأطفال تساهم في فشلهم
GMT 15:12 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
الإصابة تهدد مشاركة محمد صلاح في قمة ليفربول ومانشستر سيتي
GMT 12:35 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
زلزال بقوة 3.6 درجات يضرب محافظة المدية الجزائرية
GMT 00:10 2016 الأحد ,28 آب / أغسطس
فريق فينورد يكتسح نظيره إكسيلسيور برباعية في الدوري الهولندي
GMT 01:57 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو
ثلاثة قاصرات سوريات يُقدمن على جريمة قتل الشابة "خلود" في مدينة جرمانا في ريف دمشق
GMT 04:32 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو
العلماء يكتشفون نوعًا جديدًا من الببغاوات في المكسيك
GMT 04:28 2017 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر
حمادة هلال يحصد نجاح فيلمه الأخير "شنطة حمزة"
GMT 16:31 2019 السبت ,27 إبريل / نيسان
يوفنتوس الإيطالي يحدد سعر بيع لاعبه بيانيتش
GMT 00:43 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
مقتل 6 متظاهرين وإعلان حالة الطوارئ في "القضارف" السودانية
GMT 10:02 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
ميركل تعلن عزوفها عن الترشح لرئاسة "الديمقراطي المسيحي"
GMT 02:49 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
شركة سامسونغ تنشر صورة بالخطأ لجهاز Galaxy Note 9
GMT 23:43 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
حالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء في السعودية
GMT 00:28 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
حمادة هلال سعيد بنجاح مسلسل "قانون عمر"
GMT 23:31 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
"غبار" الاحتجاجات العراقية يغطي على عمليات العدّ اليدوي
GMT 05:55 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو
مجموعة من الأفكار العبقرية لأثاث الحديقة في المنزل
GMT 19:54 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
المغربية خولة تطرح كليب"سيد سيدك" عبر"اليوتيوب"
GMT 11:32 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
وزارة العمل السعودية تعلن ترحيل وافد ظهر بموقع مقابلات وظيفية للسيدات
GMT 06:14 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
هايدي كلوم أنيقة خلال نزهة لها بالمخيّم الصيفي
GMT 08:15 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
السفر بالقطار يعدّ وسيلة رائعة لاستكشاف الهند
GMT 01:47 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
تعرف على العُمر المناسب لإلتحاق الأطفال بالمدرسة في دول العالم
GMT 12:40 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
كاتبة تعتبر محمد صلاح مصدر إلهام للشباب حول العالم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك