الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
تخلصي من الوزن الزائد خلال 4 أسابيع فقط
القاهرة – العرب اليوم
تبحث العروس بكل الطرق عن وسيلة لتكون ملكة متوجة في ليلة العمر ولأن السمنة أو الزيادة في الوزن من الأمور المزعجة التي تكسر فرحة العروس. وفيما يلي نقدم لكم ريجيم سريع يساعدك في التخلص من 10 كيلوجرامات خلال شهر واحد فقط.
الفطار
قطعة كبيرة جبن قريش ونصف رغيف خبز.
الغذاء
كوب ليمون بالنعناع بدون سكر + خضار مسلوق على البخار+ ربع دجاجة مسلوقة منزوعة الجلد + سلطة خضراوات.
السناك
تفاحة وعلبة زبادي طبيعي.
العشاء
كوب عصيرليمون بالنعناع بدون سكر +ثمرة فاكهة.
أو
كوب زبادى بالمكسرات أو الشوفان.
أو
3 ثمرات فاكهة.
أو علبة تونة مصفاة من الزيت مع طبق سلطة خضراء كبير.
- الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:53 2016 أغرب طريقة ممكن أن تخطر على المسافر لتجنب " الوزن الزائد"
GMT 02:53 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
أغرب طريقة ممكن أن تخطر على المسافر لتجنب " الوزن الزائد"GMT 13:34 2016 السبت ,16 تموز / يوليو
تحذير | الوزن الزائد يسبب خشونة الركبةGMT 20:56 2016 الإثنين ,11 تموز / يوليو
أطعمة تخلصك من الوزن الزائدGMT 20:54 2016 الإثنين ,11 تموز / يوليو
أفضل طريقة للتخلص من 10 كيلو في 3 أسابيعGMT 20:05 2016 الأربعاء ,01 حزيران / يونيو
مشروب "سحري" يساعد على إنقاص الوزنالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيفGMT 10:00 2021 الأربعاء ,23 حزيران / يونيو
أجمل معالم الجزائر وأكثر المتاهات الأسطورية في العالمGMT 22:45 2021 السبت ,26 حزيران / يونيو
نصائح للزوجين لتفادي ارتكاب الأخطاء الشائعة عند تأثيث المنزل الزوجيGMT 12:57 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق بشأن الوضع المهني
GMT 18:22 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تشعر بالتوتر والتعب بسبب كثرة المواقف المعقّدة والمهام الصعبة
GMT 17:44 2019 السبت ,27 تموز / يوليو
حقيقة وفاة فنان مصري شهير بعد أيام من رحيل زوجته
GMT 03:42 2019 السبت ,13 تموز / يوليو
الصراع يتجدد بين فريقي عون والحريري حول الصلاحيات
GMT 11:23 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
برشلونة يبحث عن أفضل إستراتيجية لعودة البرازيلي نيمار
GMT 13:01 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
الفنانة المغربية منى أسعد تطرح أغنيتها الجديدة "حشومي" على "يوتيوب"
GMT 16:42 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
محمد بن سلمان يؤكّد أن السعودية ستتخّذ الإجراءات القانونية في قضية مقتل خاشقجي
GMT 06:15 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
"أم الأيتام" الهندية تبنت المئات بعد تفكيرها في الانتحار
GMT 15:36 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
مهاجم الباطن يوسف المزيريب ينجو من حادث مروري
GMT 21:12 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
10 أعراض بسيطة تنذر بخطر الإصابة بسرطان الفم
GMT 10:19 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
تعرفي علي 6 قطع أزياء هي الأكثر رواجاً لصيف 2018
GMT 22:45 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
الملحقية السعودية في أستراليا تحتفل باليوم العالمي للغة العربية
GMT 05:23 2017 السبت ,30 أيلول / سبتمبر
القوات الحكومية وحلفاؤها يستعيدون السيطرة على الطريق من تدمر إلى دير الزور
GMT 03:05 2016 الخميس ,18 آب / أغسطس
هيفاء وهبي تستعد لإحياء حفل انتخاب "ملك جمال لبنان" لعام 2016
GMT 04:59 2016 الخميس ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن مهارة " التنظيم الذاتي" لدى الأطفال
GMT 15:26 2013 الإثنين ,04 شباط / فبراير
فيلم "Zero Dark Thirty" يثير الجدل داخل الاستخبارات الأميركية
GMT 02:38 2017 الأحد ,28 أيار / مايو
عطر "Oud Oriental" المميّز بنفحات العود الشرقي للنساء
GMT 06:33 2020 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
دريد لحام يعلق على القبلات بـ"شارع شيكاغو" وحقيقة اتفاقه مع عادل إمام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك