الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
الفطر يحرق الدهون ويعالج عسر الهضم
الفطر
القاهرة - العرب اليوم
يضاف الفطر إلى العديد من وصفات الطعام والسلطات، وله فوائد صحية عديدة إذ يعتبر البديل الأول للحوم.
ويحتوي الفطر على نسبة عالية من البروتينات، ولذلك يعتبر عنصراً غذائياً مهماً في مرحلة النمو، والفطر غني أيضاً بحمض الفوليك فيحمي الجسم من فقر الدم، أما غناه بالكولين فيحمي الجسم من تضخم الطحال ونزيف الكلى.
يساعد الفطر على الوقاية من السرطان، ويعمل على حرق الدهون في الجسم، وتعزيز المناعة، والوقاية من الأورام. كما يساعد على ضبط ضغط الدم، ومستوى السكر والكولسترول في الجسم، ويسهم في تسكين آلام الكبد، وعلاج التهابات القولون، ومشاكل الإمساك وعسر الهضم.
يساعد الفطر أيضاً في القضاء على الجذور الحرة للخلايا، ما يقلل من احتمال الإصابة بالأورام السرطانية ويمنع نموها وانتشارها. كما يقوي العظام ويمنع إصابتها بالكسور والتشوّهات والترقق، ويحمي عضلة القلب ويحافظ على صحة الأوعية الدموية.
وقد يهمك أيضاً :
GMT 15:04 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الثوم والليمون للتخلص من بقع الأظافرGMT 14:59 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الروزماري يحرق الدهون ويخفض الكوليسترول وينشط الذاكرةGMT 14:57 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
الخيار مصدر غني بالألياف والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيومGMT 14:54 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
فوائد الموز للمعدة والجهاز الهضميGMT 14:51 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعرفي على فوائد مهمة وكثيرة لتناول الديتوكس يوميًاالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 13:28 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يبشّر هذا اليوم بفترة مليئة بالمستجدات
GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين
GMT 11:14 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
افتتاح مطعم "نويبيه" الأميركي في مجمع "البروميناد" في دبي
GMT 01:34 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
الرسام فان جوخ قطع أذنه بعد خطبة أخيه من جوانا بونجر
GMT 10:07 2016 الخميس ,11 شباط / فبراير
تحديات أكاديمية تواجه الطلاب في اختبار شاق لقواعد اللغة
GMT 14:05 2019 الخميس ,11 تموز / يوليو
الإمارات تفقد قمرًا صناعيًا بعد دقيقتين من إطلاقه
GMT 11:37 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير
الحبسي وصيفًا في الجولة الثانية لبطولة الإمارات للفورمولا 4
GMT 05:58 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
رانيا فريد شوقي تكشف أسباب نجاح مسلسل "أبوالعروسة"
GMT 21:14 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فتاتان تجلسان عاريتات في أحد شوارع بريطانيا والسبب لا يصدق
GMT 08:22 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
معرض لمقتنيات عالم الفيزياء "أينشتاين" في الصين الجمعة
GMT 04:17 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
سمكة كوز الصنوبر تتميّز بلونها الأصفر الشاحب مع خطوط سوداء على حراشيفها
GMT 15:17 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
تحركات القوات المسلحة بعد تكليف الجيش باستعادة الأمن في سيناء
GMT 05:36 2016 الخميس ,10 آذار/ مارس
فطوم حسن تعتمد الطراز الفرنسي في أحدث تصاميمها من الحُلي
GMT 08:31 2014 الأربعاء ,13 آب / أغسطس
ارتداء أزياء مستوحاة من علم مصر يثير جدلاً واسعًا في الأوساط المصريّة
GMT 18:08 2016 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر
"الجيش الحر" يجسد في مسرحية شعبية معاناة مدينة جرابلس تحت سيطرة "داعش"
GMT 04:35 2016 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
"الأرصاد" توضح أن حائل تسجل أقل درجة حرارة في السعودية
GMT 05:20 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
التكنولوجيا تؤدي دورًا أكبر في العلاقات العاطفية المستقبلية
GMT 19:16 2016 السبت ,17 أيلول / سبتمبر
ماسك القرفة والعسل لبشرة ناقية
GMT 12:42 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
قتلى في اعتداء انتحاري استهدف حاكم ولاية بافغانستان
GMT 11:52 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير
ممثلة تركية تثير ضجة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 05:40 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
مداعبة الرّضع تُخفّف مِن تذكّر التجارب الأليمة
GMT 01:54 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
فساتين خطوبة لبنانية للعروس القصيرة موضة خريف وشتاء 2019
GMT 01:46 2018 الإثنين ,29 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع أسعار الريال السعودي مقابل الدولار الأميركي الإثنين
GMT 12:10 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
سلاف فواخرجي تتعرّض للانتقاد بسبب دينا هارون
GMT 11:40 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
راتب هاري كين يتسبب في أزمة داخل نادي توتنهام
GMT 19:42 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
شركة صينية تساعد الفلاحين الروانديين في تحسين الأرض
GMT 20:44 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
الميليشيات الحوثية تنفذ حملة اعتقالات فى الحديدة بتهمة موالاة المقاومة اليمنية
GMT 07:18 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
اكتشف روعة العمارة الإسلامية في قصر الحمراء الأندلسي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك