الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:13:02
آخر تحديث GMT07:13:02
تعرفي على فوائد تناول قطعة من الشوكولاته الصحية
الشوكولاته
القاهرة - العرب اليوم
يفضل الناس وخاصة الفتيات والنساء تناول الشوكولاتة بكميات كبيرة وقد يصل الأمر في حالات كثيرة إلى الإدمان النفسي، نتيجة الشعور بالسعادة البالغة عند تناول قطعة من الشوكولاته.
تعرفي على فوائد الشوكولاته الصحية في هذه السطور :
مضادة للتأكسد
أثبتت الدراسات العلمية أن الشوكولاته تحتوي على عناصر تعمل كمضادات للأكسدة والتي بدورها تحمي من إصابة الأنسجة بالشيخوخة وتعمل على تجديدها.
ضغط الدم
أثبتت دراسة علمية قامت في إحدى الجامعات الأمريكية أن تناول قطعة من الشوكولاته السوداء والخالية من السكر يوميًا يساعد في الحماية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
الأسنان
قد تعتقدين أن تناول الشوكولاته يعمل على أذية الأسنان وتسبب التسوس بها، على العكس فالشوكولاته تحمي من الإصابة بالتسوس وخاصة الشوكولاته السوداء الخالية من السكر.
السعال
هل تعلمين أن يمكنك الاستعانة بمكعب من الشوكولاته لتهدئة نوبة سعال شديدة؟ بالفعل فالشوكولاته تحتوي على نسبة كبيرة جدًا من مادة الثيوبرومين والتي تحتويها أدوية علاج السعال.
الكوليسترول
تحتوي الشوكولاته على نسبة من حمض الأولييك الذي يساعد في ضبط نسبة الكوليسترول في الجسم.
التوتر والقلق
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول قطعة من الشوكولاته يساعد في التقليل من هرمونات التوتر والقلق مما يعمل على التحسين من المزاج.
ملحوظة
لتستمتعي بفوائد الشوكولاته الصحية عليكِ الانتباه لعدم الإسراف في تناولها حتى لا يتسبب تناولها بكميات كبيرة في أخطار صحية، لذلك قومي بتناول كمية مناسبة فقط من الشوكولاته لتحظي بفائدتها الصحية الرائعة.
- الإثنين ,24 حزيران / يونيو GMT 07:19 2019 الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف
- الخميس ,20 حزيران / يونيو GMT 19:26 2019 "فوائد خيالية" لمشروب الماء بالليمون تجعله أساسيًا في رمضان
- الخميس ,20 حزيران / يونيو GMT 19:26 2019 "فوائد خيالية" لمشروب الماء بالليمون تجعله أساسيًا في رمضان
GMT 07:14 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تعرفي علي فوائد الجزر لشعر صحّي ولامعGMT 07:19 2019 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوفGMT 19:26 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
"فوائد خيالية" لمشروب الماء بالليمون تجعله أساسيًا في رمضانGMT 19:26 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
"فوائد خيالية" لمشروب الماء بالليمون تجعله أساسيًا في رمضانGMT 20:21 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
تعرّف على فوائد تناول المكسرات على السحورالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيدGMT 10:10 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
مناخا جيد على الرغم من بعض المعاكسات
GMT 15:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تسبق الآخرين بأشواط وأشواط وتثير اهتمام المسؤولين والمعنيين
GMT 16:31 2017 الأربعاء ,30 آب / أغسطس
فندق Karostas Cietums من أغرب أماكن الإقامة في روسيا
GMT 21:21 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
مديرية الثقافة الجزائرية تُكرم الشيخ قدور الدرسوني اعترافًا بعطاءه في مسيرته الفنية
GMT 03:59 2016 الأربعاء ,17 آب / أغسطس
مدن بيرو التاريخية مزيج رائع من التاريخ والمناظر الطبيعية
GMT 23:31 2019 الأحد ,14 تموز / يوليو
تخفيض تصنيف تركيا الائتماني مع نظرة مستقبلية سلبية
GMT 11:49 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان
الأبيض والأسود تناقض رائع في ديكور مزخرف للمنزل العصري
GMT 01:14 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
سُلاف فواخرجي توضح أسباب انسحابها من "باب الحارة"
GMT 10:57 2019 السبت ,13 تموز / يوليو
أبراج تتوافق مع مواصفات السرطان وأخرى لا يجب ارتباطها به
GMT 14:28 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
ديوكوفيتش يثأر من سيكتشيانتو ويتأهل لدور الثمانية في بطولة شنغهاي للتنس
GMT 17:45 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
محمد نور يحتفل بنجاح ألبومه الجديد بإحياء حفلة غنائية في مدينتي
GMT 00:38 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو
طريقة إعداد تشيز كيك شوكولاتة سنيكرز اللذيذة
GMT 17:58 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان
سوق الأسر المنتجة في مهرجان تمور الجوف يسوق لـ120 عارضة
GMT 09:06 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
الفنانة يسرا اللوزي بلوك جديد تقلد فيه منة شلبي
GMT 23:35 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو
هيفاء وهبي تنتهي من تصوير مشاهد في "خير وبركة "
GMT 02:45 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
الكشف عن فخاريات مميّزة صنعت في غزة لتزيين المنزل
GMT 06:34 2015 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
لينا حوارنة تشارك في عمل مسرحي خاص بالأطفال
GMT 05:29 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد الجارحي يعود للساحة الفنية بـ "سليمان خاطر"
GMT 12:42 2016 الخميس ,18 آب / أغسطس
مصممة الأزياء رضا غزاوي تؤكد على الحضور القوي للـ"نواعم" في مهرجان "سوق عكاظ"
GMT 03:54 2015 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
العثور على بقايا طفل وحيد قرن يعود إلى ما قبل 34,000 في العام
GMT 06:15 2015 الجمعة ,10 تموز / يوليو
نشر الصور الرسمية لحفل تعميد الأميرة شارلوت إيزابيث ديانا
GMT 15:14 2017 الأحد ,27 آب / أغسطس
صورة الفنانة حلا شيحة بالنقاب تثير الجدل على "فيس بوك"
GMT 03:48 2016 الجمعة ,02 أيلول / سبتمبر
ياسمين صبري تترشح لبطولة "هبوط اضطراري" مع السقا وغادة عادل
GMT 02:06 2016 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
الأزياء الشعبية من أهم الملبوسات التي تحافظ عليها النساء
GMT 00:29 2015 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
إحباط محاولة سعودي تهريب 142 كيلو حشيش من العراق
GMT 19:39 2017 الثلاثاء ,15 آب / أغسطس
"أجمل عيون" تفضح علاقة عمرو دياب بدينا الشربيني
GMT 01:12 2015 السبت ,18 تموز / يوليو
نعيمة كامل تصمم مجموعة عباءات عربية للإعلامية دعاء عامر
GMT 15:55 2017 الأحد ,21 أيار / مايو
الملكة رانيا العبد الله تنشر صورة للعاهل الأردني مع ولي العهد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك